top of page


Proč zkusit tropickou saunu?
Chcete do své rutiny zakomponovat saunování, ale raději byste nižší teplotu a vyšší vlhkost? V tom případě nám dovolte vám představit...
SAUNIA MARKETING
18. 2.Minut čtení: 2


Proč je suchý únor a saunování ideální kombinace pro detoxikaci těla i mysli
Suchý únor je skvělou příležitostí k fyzické i mentální očistě. Vynechání alkoholu alespoň na měsíc umožňuje regeneraci organismu,...
SAUNIA MARKETING
11. 2.Minut čtení: 2


Dopřejte detoxikaci i své pleti
Saunování nemusí být jen o relaxaci a klidu, ale může vám pomoci také k vaší vysněné pleti. Věděli jste, že pravidelný pobyt v sauně...
SAUNIA MARKETING
5. 2.Minut čtení: 2


10 předsevzetí pro lepší životní styl v novém roce
Nový rok je ideální příležitostí k tomu, abychom si stanovili nové cíle a zaměřili se na zlepšení našeho zdraví a životního stylu. Ať už...
SAUNIA MARKETING
27. 12. 2024Minut čtení: 2


Jak se vyhnout vánočnímu stresu
Vánoce jsou obdobím, které by mělo být synonymem klidu, rodinné pohody a odpočinku. Bohužel, realita je často jiná – shon, stres a...
SAUNIA MARKETING
20. 12. 2024Minut čtení: 2


Osm pravidel saunování
Saunování je skvělý způsob, jak si odpočinout a podpořit své zdraví. Pobyt v sauně má řadu pozitivních účinků na tělo i mysl, od uvolnění...
SAUNIA MARKETING
25. 8. 2024Minut čtení: 3


Jak sauna pomáhá zmírnit bolesti kloubů
Bolesti kloubů jsou častým problémem, který postihuje miliony lidí po celém světě. Bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici, bolest kloubů...
SAUNIA MARKETING
22. 8. 2024Minut čtení: 2


Jak začít se saunováním? Přehledný manuál pro saunové nováčky
Saunování je skvělý způsob, jak se uvolnit a zároveň udělat něco pro své zdraví. Možná jste o jeho blahodárných účincích slyšeli, ale...
SAUNIA MARKETING
6. 8. 2024Minut čtení: 3


Podpořte regeneraci těla saunováním
Regenerace je klíčová pro udržení optimálního zdraví a zlepšení fyzického i psychického výkonu. Pravidelné saunování je jedním z...
SAUNIA MARKETING
26. 6. 2024Minut čtení: 2


Jak sauna pomáhá obnovit energii a vitalitu
Únava je běžným problémem, který postihuje mnoho lidí a negativně ovlivňuje jejich každodenní život. Jedním z účinných způsobů, jak s...
SAUNIA MARKETING
14. 6. 2024Minut čtení: 2


Ochlazení, důležitý krok, který byste neměli po saunování vynechat
Ochlazování těla po saunování je klíčovým krokem pro zvýšení jejích přínosů pro zdraví a pohodu. Pravidelné ochlazování mezi jednotlivými...
SAUNIA MARKETING
7. 2. 2024Minut čtení: 2


Etiketa saunování: základní pravidla, která byste měli v sauně dodržovat.
Saunování je oblíbenou relaxační aktivitou mnoha lidí po celém světě. Aby však zážitek z saunování byl co nejpříjemnější pro všechny...
SAUNIA MARKETING
19. 10. 2023Minut čtení: 2


12 týdnů v sauně: týden první.
Saunou nepolíbená. Přesně tak jsem se vydala v polovině září do OC Krakov v Praze a navštívila tamní saunový svět Saunia. Právě tam totiž...
SAUNIA MARKETING
17. 10. 2023Minut čtení: 2


Saunová kosmetika: jak vybrat tu správnou a poskytnout pokožce luxusní péči
Saunování nabízí skvělý způsob relaxace. Kromě toho přináší také celou řadu benefitů pro vaše zdraví. Jedním z nich je i zlepšení stavu...
SAUNIA MARKETING
11. 9. 2023Minut čtení: 2


Pravidla saunování a kdy je lepší saunu vynechat
Saunování je skvělým způsobem, jak pečovat o vaše tělo. Pokud chcete z tohoto rituálu vytěžit maximum a zajistit si příjemný a bezpečný...
SAUNIA MARKETING
4. 7. 2023Minut čtení: 2


Saunování jako ozdravný rituál: 5 důvodů, proč ho zařadit do svého životního stylu.
Saunování se stalo oblíbeným rituálem pro miliony lidí po celém světě. Stále širší publikum si získává i v České republice. Pokud jste...
SAUNIA MARKETING
17. 5. 2023Minut čtení: 2


Víte, jak se správně saunovat? Přečtěte si několik tipů, jak ze saunování vytěžit co nejvíc
Fenomén jménem sauna zná téměř každý. Málokdo ale ví, jak ji používat tak, aby na něj její účinky působily v co největší míře. Pokud...
SAUNIA MARKETING
28. 4. 2023Minut čtení: 1


Umění v sauně? Vyražte divadelní ceremoniál
Saunování je samo o sobě zážitek. Pro všechny, kdo by ho chtěli prohloubit a vyzkoušet zážitkovou variantu, tu jsou saunové ceremoniály....
SAUNIA MARKETING
21. 4. 2023Minut čtení: 2


Vyrazit do sauny se vyplatí za každého počasí
Mnoho lidí považuje saunování za výhradně zimní aktivitu. Nevědí totiž, že saunování přináší zdravotní benefity po celý rok nehledě na...
SAUNIA MARKETING
14. 4. 2023Minut čtení: 1


4 důvody, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Zdraví je to nejdůležitější, co máme, proto je nezbytné o něj pečovat. Zkusili jste k jeho posílení někdy využít saunování? Jedná se...
SAUNIA MARKETING
10. 4. 2023Minut čtení: 2
bottom of page