SAUNIA MARKETING
Saunování v těhotenství: co byste měla vědět
Těhotenství je nepochybně jedno z nejzásadnějších období v životě ženy, a tak není divu, že mnohé budoucí maminky hledají způsoby, jak si...
top of page
SAUNIA MARKETING
- 1. 8.
- 1 min
Optimální délka pobytu v sauně
Saunování je skvělým způsobem, jak si odpočinout, uvolnit svaly a nerušeně relaxovat. Kolik času bychom měli ale v sauně strávit?...
347 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 17. 5.
- 2 min
Saunování jako ozdravný rituál: 5 důvodů, proč ho zařadit do svého životního stylu.
Saunování se stalo oblíbeným rituálem pro miliony lidí po celém světě. Stále širší publikum si získává i v České republice. Pokud jste...
366 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 28. 4.
- 1 min
Víte, jak se správně saunovat? Přečtěte si několik tipů, jak ze saunování vytěžit co nejvíc
Fenomén jménem sauna zná téměř každý. Málokdo ale ví, jak ji používat tak, aby na něj její účinky působily v co největší míře. Pokud...
830 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 14. 4.
- 1 min
Vyrazit do sauny se vyplatí za každého počasí
Mnoho lidí považuje saunování za výhradně zimní aktivitu. Nevědí totiž, že saunování přináší zdravotní benefity po celý rok nehledě na...
220 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 10. 4.
- 2 min
4 důvody, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Zdraví je to nejdůležitější, co máme, proto je nezbytné o něj pečovat. Zkusili jste k jeho posílení někdy využít saunování? Jedná se...
588 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 6. 2.
- 2 min
Jak prožít zimní měsíce ve zdraví a s nadhledem
Podzimní a zimní měsíce posledních let bývají kvůli střídání vysokých a nízkých teplot, sychravu a krátkým dnům velmi náročné jak pro...
403 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 2. 10. 2020
- 2 min
Odpočinek, který posiluje imunitu
Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
1 963 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 25. 9. 2020
- 3 min
Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku
Dělí vás od důchodu už jen pár dortových svíček a bojíte se, že na „stará kolena“ budete muset pověsit klíče od sauny na hřebík? Máme pro...
2 274 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 1. 9. 2020
- 2 min
Saunová kosmetika se vám dostane pod kůži. Jak vybrat tu pravou?
Pravidelné saunování prospívá nejen zdraví, ale umí zlepšit i kondici naší pokožky. Proto stojí za to spojit pobyt v sauně s péčí o pleť...
7 483 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 26. 6. 2020
- 3 min
Jak začít se saunou? Přehledný manuál pro saunové nováčky
Lákají vás přínosy sauny, ale má to jeden háček: nikdy jste v žádné nebyli a nevíte, jak to v sauně chodí. Chtěli byste se na svou horkou...
3 818 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 31. 3. 2020
- 3 min
Poprvé do Saunie: Jak probíhá návštěva sauny?
Kdo nikdy nebyl v sauně, je samozřejmě z první návštěvy trošku nervózní. A o to je to těžší, pokud do ní jdete sami a nemáte se za koho ...
2 681 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 25. 3. 2020
- 3 min
Trápí vás nespavost? Zdravý spánek vám vrátí sauna
Jsou jen dvě skupiny lidí. Jedni napočítají do tří a spí, ti druzí počítají i do půl čtvrté a pořád nic. Trápí nespavost i vás?...
339 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 4. 3. 2020
- 2 min
Alkohol a sauna. Dobrý nápad, nebo hazard se zdravím?
Sauna slouží jako skvělý prostředek pro zlepšení naší celkové zdravotní kondice. Co když se ale objeví na programu společenské ...
728 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 23. 1. 2020
- 2 min
Jak se saunují Finové? Pravidelně a s metlou v ruce
V domácnostech, kancelářích, továrnách, nemocnicích, pod zemí i v parlamentu. Všude tam najdete ve Finsku saunu. V kolébce saunování si...
395 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 20. 9. 2019
- 3 min
Do sauny s přehledem aneb Pravidla saunování pro začátečníky i pokročilé
Jíst či nejíst, v plavkách nebo bez, ležet či sedět? To jsou otázky, které se honí hlavou nejednoho saunovacího začátečníka. Ať už do...
1 410 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 8. 7. 2019
- 2 min
4 důvody, proč si zamilovat letní saunování
Saunujete se pravidelně od podzimu do jara, ale s příchodem horkých letních dnů jste vyhlásili saunové prázdniny? Zkuste své rozhodnutí...
130 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 28. 5. 2019
- 2 min
Peeling od A do Z. Manuál pro očistu pleti i duše
Léto se už kvapem blíží a s ním i sezóna šatů a plavek. Ne každý se však těší, až odhalí pokožku. Pokud vaše pleť potřebuje po zimě extra...
532 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 7. 2. 2018
- 2 min
Sauna před jídlem, nebo po jídle: Kdy jít do sauny?
Sauna po jídle aneb Co sníst před saunováním? Jíst, či nejíst? To je, oč tu právě běží. Plánujete odpoledne nebo večer návštěvu sauny?...
1 124 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 8. 2. 2017
- 3 min
Ochlazování v sauně: 6 způsobů, ze kterých si vyberete!
Účinky správného saunování Jakmile vstoupíte do sauny, fyziologické procesy ve vašem těle se proměňují. Krev se díky prohřátí tkání...
2 685 zobrazení0 komentářů
bottom of page