SAUNIA MARKETING
Jak prožít zimní měsíce ve zdraví a s nadhledem
Podzimní a zimní měsíce posledních let bývají kvůli střídání vysokých a nízkých teplot, sychravu a krátkým dnům velmi náročné jak pro...
top of page
SAUNIA MARKETING
- 2. 10. 2020
- 2 min
Odpočinek, který posiluje imunitu
Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
1 930 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 25. 9. 2020
- 3 min
Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku
Dělí vás od důchodu už jen pár dortových svíček a bojíte se, že na „stará kolena“ budete muset pověsit klíče od sauny na hřebík? Máme pro...
2 174 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 1. 9. 2020
- 2 min
Saunová kosmetika se vám dostane pod kůži. Jak vybrat tu pravou?
Pravidelné saunování prospívá nejen zdraví, ale umí zlepšit i kondici naší pokožky. Proto stojí za to spojit pobyt v sauně s péčí o pleť...
6 248 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 26. 6. 2020
- 3 min
Jak začít se saunou? Přehledný manuál pro saunové nováčky
Lákají vás přínosy sauny, ale má to jeden háček: nikdy jste v žádné nebyli a nevíte, jak to v sauně chodí. Chtěli byste se na svou horkou...
3 409 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 31. 3. 2020
- 3 min
Poprvé do Saunie: Jak probíhá návštěva sauny?
Kdo nikdy nebyl v sauně, je samozřejmě z první návštěvy trošku nervózní. A o to je to těžší, pokud do ní jdete sami a nemáte se za koho ...
2 283 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 25. 3. 2020
- 3 min
Trápí vás nespavost? Zdravý spánek vám vrátí sauna
Jsou jen dvě skupiny lidí. Jedni napočítají do tří a spí, ti druzí počítají i do půl čtvrté a pořád nic. Trápí nespavost i vás?...
287 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 4. 3. 2020
- 2 min
Alkohol a sauna. Dobrý nápad, nebo hazard se zdravím?
Sauna slouží jako skvělý prostředek pro zlepšení naší celkové zdravotní kondice. Co když se ale objeví na programu společenské ...
649 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 23. 1. 2020
- 2 min
Jak se saunují Finové? Pravidelně a s metlou v ruce
V domácnostech, kancelářích, továrnách, nemocnicích, pod zemí i v parlamentu. Všude tam najdete ve Finsku saunu. V kolébce saunování si...
328 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 20. 9. 2019
- 3 min
Do sauny s přehledem aneb Pravidla saunování pro začátečníky i pokročilé
Jíst či nejíst, v plavkách nebo bez, ležet či sedět? To jsou otázky, které se honí hlavou nejednoho saunovacího začátečníka. Ať už do...
1 202 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 8. 7. 2019
- 2 min
4 důvody, proč si zamilovat letní saunování
Saunujete se pravidelně od podzimu do jara, ale s příchodem horkých letních dnů jste vyhlásili saunové prázdniny? Zkuste své rozhodnutí...
105 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 28. 5. 2019
- 2 min
Peeling od A do Z. Manuál pro očistu pleti i duše
Léto se už kvapem blíží a s ním i sezóna šatů a plavek. Ne každý se však těší, až odhalí pokožku. Pokud vaše pleť potřebuje po zimě extra...
450 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 7. 2. 2018
- 2 min
Sauna před jídlem, nebo po jídle: Kdy jít do sauny?
Sauna po jídle aneb Co sníst před saunováním? Jíst, či nejíst? To je, oč tu právě běží. Plánujete odpoledne nebo večer návštěvu sauny?...
943 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 8. 2. 2017
- 3 min
Ochlazování v sauně: 6 způsobů, ze kterých si vyberete!
Účinky správného saunování Jakmile vstoupíte do sauny, fyziologické procesy ve vašem těle se proměňují. Krev se díky prohřátí tkání...
2 348 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 9. 12. 2016
- 2 min
Knihy o saunování, které si musíte přečíst
Nejlepší knihy o saunování 1) Česká sauna, saunování a stavba sauny – patří mezi knihy o saunování od Antonína Mikoláška. Dozvíme se v...
658 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 24. 11. 2016
- 2 min
Z čeho je a k čemu slouží metla do sauny?
Sauna je původně finské slovo označující malé stavení nebo místnost, která se po vytopení používá jako ohřívárna. Pro lepší pocit ze...
668 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 6. 10. 2016
- 3 min
15 rad, jak se správně chovat ve společné sauně
V jakém rozpoložení je vhodné jít do sauny? 1. Do sauny nechoďte hladoví ani příliš sytí Řešíte, jak se chovat v sauně? Rozhodně by vám...
5 364 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 6. 10. 2016
- 2 min
Kdy chodit do sauny? Ráno, nebo večer? V zimě, či v létě?
Kdy chodit do sauny? Kdykoliv! Na otázku, kdy chodit do sauny, existuje jednoduchá odpověď – ideální je jakékoliv období. Jak řekl MUDr....
934 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 3. 10. 2016
- 3 min
10 tipů pro začátečníky, jak začít se saunou
Chcete vědět, jak začít se saunou? Přečtěte si desatero našich rad. Ať svému tělu prospějete a neuškodíte. 1. Kdy a jak začít se...
3 608 zobrazení0 komentářů
bottom of page