top of page


Mýty o saunování: Co (ne)platí a čemu ještě stále věříme?
Sauna je oblíbený způsob relaxace a regenerace, ale koluje kolem ní spousta mylných představ. My jsme se zeptali našich saunerů na jejich...
SAUNIA MARKETING
před 14 minutamiMinut čtení: 2


Termoregulace: Jak vám sauna v létě pomůže zvládat horko i klimatizaci
Přechody z klimatizovaných kanceláří do rozpálené ulice vám dávají zabrat? Právě ty jsou totiž pro vaše tělo velmi náročné. Naštěstí,...
SAUNIA MARKETING
27. 5.Minut čtení: 2


Proč je suchý únor a saunování ideální kombinace pro detoxikaci těla i mysli
Suchý únor je skvělou příležitostí k fyzické i mentální očistě. Vynechání alkoholu alespoň na měsíc umožňuje regeneraci organismu,...
SAUNIA MARKETING
11. 2.Minut čtení: 2


Saunování: mýty vs. pravda
V dnešní době, kdy jsme zavaleni informacemi z různých zdrojů, je snadné narazit na různé mýty a nesprávné informace o mnoha věcech,...
SAUNIA MARKETING
18. 9. 2023Minut čtení: 2


Saunování, zdraví prospěšný rituál pro seniory
Saunování je skvělým způsobem relaxace, který oslovuje různé věkové skupiny včetně seniorů. Pro seniory může být saunování nejen...
SAUNIA MARKETING
28. 8. 2023Minut čtení: 2


Umění v sauně? Vyražte divadelní ceremoniál
Saunování je samo o sobě zážitek. Pro všechny, kdo by ho chtěli prohloubit a vyzkoušet zážitkovou variantu, tu jsou saunové ceremoniály....
SAUNIA MARKETING
21. 4. 2023Minut čtení: 2


4 důvody, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Zdraví je to nejdůležitější, co máme, proto je nezbytné o něj pečovat. Zkusili jste k jeho posílení někdy využít saunování? Jedná se...
SAUNIA MARKETING
10. 4. 2023Minut čtení: 2


Jarní detox těla i mysli
Přicházejí příjemnější teploty, začínají kvést první květiny, pomalu se prodlužují dny. Jaro klepe na dveře. Než začnete přemýšlet nad...
SAUNIA MARKETING
20. 3. 2023Minut čtení: 2


Benefity pravidelného saunování pro ženy
Blíží se důležitý svátek, kterým oslavujeme své milované maminky, babičky, manželky, sestry, tety, sestřenice a kamarádky. Mezinárodní...
SAUNIA MARKETING
2. 3. 2023Minut čtení: 1


Historie saunování v Česku
Není zcela zřejmé, kdo, kdy a kde přišel s nápadem na koncept sauny, prostoru vyhřátém na vysokou teplotu s vlhkým vzduchem, jako první....
SAUNIA MARKETING
20. 2. 2023Minut čtení: 2


Jak prožít zimní měsíce ve zdraví a s nadhledem
Podzimní a zimní měsíce posledních let bývají kvůli střídání vysokých a nízkých teplot, sychravu a krátkým dnům velmi náročné jak pro...
SAUNIA MARKETING
6. 2. 2023Minut čtení: 2


Podzim prověří zdraví i duševní pohodu. Zůstaňte v klidu díky sauně
Podzim hýří všemi barvami, ale také představuje velkou výzvu pro naši obranyschopnost a psychiku. A není se čemu divit. Prudké ochlazení,...
SAUNIA MARKETING
4. 11. 2021Minut čtení: 2


Odpočinek, který posiluje imunitu
Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
SAUNIA MARKETING
2. 10. 2020Minut čtení: 2


Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku
Dělí vás od důchodu už jen pár dortových svíček a bojíte se, že na „stará kolena“ budete muset pověsit klíče od sauny na hřebík? Máme pro...
SAUNIA MARKETING
25. 9. 2020Minut čtení: 3


Bolavé klouby? Sauna vám pomůže vrátit radost z pohybu
V kolenou, kyčlích, ramenou, ale třeba i v zápěstí a prstech. Všude tam vás můžou bolet klouby. Hledání příčin bolesti i následnou léčbu...
SAUNIA MARKETING
18. 9. 2020Minut čtení: 2


Letní měsíce prospívají imunitě: Posilujte ji chytře díky sauně
Léto podává pomocnou ruku naší vyčerpané imunitě. Prospívá jí dostatkem slunečních paprsků, náloží čerstvých vitaminů i prázdninovým...
SAUNIA MARKETING
22. 6. 2020Minut čtení: 2


Hledáte recept pro zdravou pleť? Prospěje domácí peeling i masáže
Saunování prospívá nejen našemu zdraví, ale i kráse. Sauna vyniká zejména v péči o naši pokožku. Umí ji zjemnit, vyčistit i zatočit s...
SAUNIA MARKETING
18. 5. 2020Minut čtení: 2


Srdce jako zvon: Udržujte ho v kondici díky sauně
Srdce v naší kultuře symbolizuje lásku. Necháme-li romantiku stranou, uvidíme neúnavnou pumpu, která den za dnem, rok za rokem bez nároku...
SAUNIA MARKETING
10. 2. 2020Minut čtení: 2


Nejlepší prevence proti chřipce? Zdravý životní styl i sauna
Každý rok vyřadí z provozu až 15 procent Čechů. O čem je řeč? O chřipce, jejíž sezóna právě nabírá na obrátkách. Toto virové onemocnění...
SAUNIA MARKETING
6. 2. 2020Minut čtení: 2


Bolest zad a sauna: Víte, kdy vám saunování uleví?
Regenarace po sportu? Sauna je ideální volbou Znáte to? Jeden den se plně věnujete sportu a druhý den nevydržíte ani sedět rovně na...
SAUNIA MARKETING
18. 10. 2017Minut čtení: 3
bottom of page