top of page


Sauna a letní sporty: Jak regenerovat po běhu nebo cyklistice
Léto je ideální čas pro běhání, cyklistiku a další venkovní aktivity. Po intenzivním tréninku je regenerace klíčová. Sauna nabízí...
SAUNIA MARKETING
24. 6.Minut čtení: 2


Saunovací výzva: 30 dní saunování v červnu!
Chcete si letos v červnu opravdu dopřát chvíle pro sebe, nabrat energii a zregenerovat tělo i mysl? Připojte se k naší Saunovací výzvě a...
SAUNIA MARKETING
3. 6.Minut čtení: 2


Termoregulace: Jak vám sauna v létě pomůže zvládat horko i klimatizaci
Přechody z klimatizovaných kanceláří do rozpálené ulice vám dávají zabrat? Právě ty jsou totiž pro vaše tělo velmi náročné. Naštěstí,...
SAUNIA MARKETING
27. 5.Minut čtení: 2


Podpora sportovců při příchodu jara
S příchodem jara a přívětivějšího počací je březen ideální čas do svého plánu opět zařadit venkovní (nejen) sportovní aktivity. Návrat k...
SAUNIA MARKETING
4. 3.Minut čtení: 2


Proč je suchý únor a saunování ideální kombinace pro detoxikaci těla i mysli
Suchý únor je skvělou příležitostí k fyzické i mentální očistě. Vynechání alkoholu alespoň na měsíc umožňuje regeneraci organismu,...
SAUNIA MARKETING
11. 2.Minut čtení: 2


Držte si formu pomocí pravidelného saunování
Léto sice pomalu končí, ale to neznamená, že si nemůžete udržet formu do plavek po celý rok. Co vám k tomu může dopomoci? Pravidelné...
SAUNIA MARKETING
14. 9. 2023Minut čtení: 2


Vyrazit do sauny se vyplatí za každého počasí
Mnoho lidí považuje saunování za výhradně zimní aktivitu. Nevědí totiž, že saunování přináší zdravotní benefity po celý rok nehledě na...
SAUNIA MARKETING
14. 4. 2023Minut čtení: 1


4 důvody, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Zdraví je to nejdůležitější, co máme, proto je nezbytné o něj pečovat. Zkusili jste k jeho posílení někdy využít saunování? Jedná se...
SAUNIA MARKETING
10. 4. 2023Minut čtení: 2


Jarní detox těla i mysli
Přicházejí příjemnější teploty, začínají kvést první květiny, pomalu se prodlužují dny. Jaro klepe na dveře. Než začnete přemýšlet nad...
SAUNIA MARKETING
20. 3. 2023Minut čtení: 2


Jak posílit imunitu?
Starat se o správný chod svého imunitního systému je nevyhnutelnou součástí spokojenějšího života. Je důležité se stravovat vyváženě, ve...
SAUNIA MARKETING
13. 2. 2023Minut čtení: 2


Odpočinek, který posiluje imunitu
Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
SAUNIA MARKETING
2. 10. 2020Minut čtení: 2


Bolavé klouby? Sauna vám pomůže vrátit radost z pohybu
V kolenou, kyčlích, ramenou, ale třeba i v zápěstí a prstech. Všude tam vás můžou bolet klouby. Hledání příčin bolesti i následnou léčbu...
SAUNIA MARKETING
18. 9. 2020Minut čtení: 2


Hubnutí v sauně: doplněk k pravidelnému pohybu
Tipům, jak zhubnout do plavek pro letošní rok odzvonilo. Objeví se zase za pár měsíců. Abyste je nepotřebovali a nemuseli si ani na Nový...
SAUNIA MARKETING
7. 8. 2020Minut čtení: 3


Zdravé léto ve městě. Jak se držet v kondici v horkých dnech?
Zná to každý, kdo ve městě bydlí nebo kdo se přes léto alespoň do města občas dostane. Rozpálené ulice bez zeleně, zástupy lidí a ostré...
SAUNIA MARKETING
24. 7. 2020Minut čtení: 2


Letní měsíce prospívají imunitě: Posilujte ji chytře díky sauně
Léto podává pomocnou ruku naší vyčerpané imunitě. Prospívá jí dostatkem slunečních paprsků, náloží čerstvých vitaminů i prázdninovým...
SAUNIA MARKETING
22. 6. 2020Minut čtení: 2


Hledáte recept pro zdravou pleť? Prospěje domácí peeling i masáže
Saunování prospívá nejen našemu zdraví, ale i kráse. Sauna vyniká zejména v péči o naši pokožku. Umí ji zjemnit, vyčistit i zatočit s...
SAUNIA MARKETING
18. 5. 2020Minut čtení: 2


Pravidelné saunování jako předsevzetí: 7 důvodů, proč začít od nového roku
Pravidelné saunování: Jak často chodit do sauny? Saunování má desítky zdravotních výhod. Aby byly výsledky viditelné a dlouhotrvající,...
SAUNIA MARKETING
31. 3. 2020Minut čtení: 3


4 oblíbená novoroční předsevzetí. Díky sauně je zvládnete snáz
Zhubnout, seknout s kouřením, uběhnout maraton a naučit se plynule čínsky. Příchod nového roku svádí k tomu, abychom zkusili zapracovat...
SAUNIA MARKETING
31. 12. 2019Minut čtení: 2


Kdy začít se saunováním po nemoci či úrazu
Sauna funguje jako výborná prevence všemožných nemocí. Co když vás ale přece jen zdolala viróza nebo jste měli úraz? Kdy je bezpečné...
SAUNIA MARKETING
14. 11. 2019Minut čtení: 2


Rozlučte se s nemocemi jednou provždy. Wim Hofova metoda uzdravuje tělo i mysl
Významně posiluje imunitu, pomáhá v boji proti zánětům, zlepšuje schopnost regenerace, pozitivně ovlivňuje koncentraci a navozuje pocit...
SAUNIA MARKETING
19. 8. 2019Minut čtení: 2
bottom of page