top of page


Párová terapie v sauně
Sauna nabízí unikátní možnost nejen pro fyzickou regeneraci, ale také pro prohloubení vztahu s partnerem. Není to jen o relaxaci, ale o...
SAUNIA MARKETING
před 5 dnyMinut čtení: 1
28 zobrazení


Proč je suchý únor a saunování ideální kombinace pro detoxikaci těla i mysli
Suchý únor je skvělou příležitostí k fyzické i mentální očistě. Vynechání alkoholu alespoň na měsíc umožňuje regeneraci organismu,...
SAUNIA MARKETING
11. 2.Minut čtení: 2
175 zobrazení


Dopřejte detoxikaci i své pleti
Saunování nemusí být jen o relaxaci a klidu, ale může vám pomoci také k vaší vysněné pleti. Věděli jste, že pravidelný pobyt v sauně...
SAUNIA MARKETING
5. 2.Minut čtení: 2
218 zobrazení


Saunování v těhotenství
Saunování je pro mnohé oblíbenou součástí péče o tělo i duši, a není divu – přináší totiž celou řadu zdravotních benefitů, jako je...
SAUNIA MARKETING
30. 8. 2024Minut čtení: 2
235 zobrazení


Držte si formu pomocí pravidelného saunování
Léto sice pomalu končí, ale to neznamená, že si nemůžete udržet formu do plavek po celý rok. Co vám k tomu může dopomoci? Pravidelné...
SAUNIA MARKETING
14. 9. 2023Minut čtení: 2
648 zobrazení


Saunování v těhotenství: co byste měla vědět
Těhotenství je nepochybně jedno z nejzásadnějších období v životě ženy, a tak není divu, že mnohé budoucí maminky hledají způsoby, jak si...
SAUNIA MARKETING
30. 8. 2023Minut čtení: 2
403 zobrazení


Saunování jako ozdravný rituál: 5 důvodů, proč ho zařadit do svého životního stylu.
Saunování se stalo oblíbeným rituálem pro miliony lidí po celém světě. Stále širší publikum si získává i v České republice. Pokud jste...
SAUNIA MARKETING
17. 5. 2023Minut čtení: 2
1 218 zobrazení


Bizarnosti ze světa saunování
To, že má saunování bezpočet benefitů už asi víte. Proto se na saunování podíváme i z druhého pohledu. Nahlédneme pod pokličku...
SAUNIA MARKETING
11. 5. 2023Minut čtení: 2
1 054 zobrazení


Umění v sauně? Vyražte divadelní ceremoniál
Saunování je samo o sobě zážitek. Pro všechny, kdo by ho chtěli prohloubit a vyzkoušet zážitkovou variantu, tu jsou saunové ceremoniály....
SAUNIA MARKETING
21. 4. 2023Minut čtení: 2
667 zobrazení


Vyrazit do sauny se vyplatí za každého počasí
Mnoho lidí považuje saunování za výhradně zimní aktivitu. Nevědí totiž, že saunování přináší zdravotní benefity po celý rok nehledě na...
SAUNIA MARKETING
14. 4. 2023Minut čtení: 1
327 zobrazení


4 důvody, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Zdraví je to nejdůležitější, co máme, proto je nezbytné o něj pečovat. Zkusili jste k jeho posílení někdy využít saunování? Jedná se...
SAUNIA MARKETING
10. 4. 2023Minut čtení: 2
1 074 zobrazení


Jarní detox těla i mysli
Přicházejí příjemnější teploty, začínají kvést první květiny, pomalu se prodlužují dny. Jaro klepe na dveře. Než začnete přemýšlet nad...
SAUNIA MARKETING
20. 3. 2023Minut čtení: 2
786 zobrazení


Benefity pravidelného saunování pro ženy
Blíží se důležitý svátek, kterým oslavujeme své milované maminky, babičky, manželky, sestry, tety, sestřenice a kamarádky. Mezinárodní...
SAUNIA MARKETING
2. 3. 2023Minut čtení: 1
828 zobrazení


Historie saunování v Česku
Není zcela zřejmé, kdo, kdy a kde přišel s nápadem na koncept sauny, prostoru vyhřátém na vysokou teplotu s vlhkým vzduchem, jako první....
SAUNIA MARKETING
20. 2. 2023Minut čtení: 2
635 zobrazení


Jak posílit imunitu?
Starat se o správný chod svého imunitního systému je nevyhnutelnou součástí spokojenějšího života. Je důležité se stravovat vyváženě, ve...
SAUNIA MARKETING
13. 2. 2023Minut čtení: 2
370 zobrazení


Jak prožít zimní měsíce ve zdraví a s nadhledem
Podzimní a zimní měsíce posledních let bývají kvůli střídání vysokých a nízkých teplot, sychravu a krátkým dnům velmi náročné jak pro...
SAUNIA MARKETING
6. 2. 2023Minut čtení: 2
471 zobrazení


Podzim prověří zdraví i duševní pohodu. Zůstaňte v klidu díky sauně
Podzim hýří všemi barvami, ale také představuje velkou výzvu pro naši obranyschopnost a psychiku. A není se čemu divit. Prudké ochlazení,...
SAUNIA MARKETING
4. 11. 2021Minut čtení: 2
1 403 zobrazení


Odpočinek, který posiluje imunitu
Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
SAUNIA MARKETING
2. 10. 2020Minut čtení: 2
2 050 zobrazení


Hubnutí v sauně: doplněk k pravidelnému pohybu
Tipům, jak zhubnout do plavek pro letošní rok odzvonilo. Objeví se zase za pár měsíců. Abyste je nepotřebovali a nemuseli si ani na Nový...
SAUNIA MARKETING
7. 8. 2020Minut čtení: 3
1 496 zobrazení


Letní měsíce prospívají imunitě: Posilujte ji chytře díky sauně
Léto podává pomocnou ruku naší vyčerpané imunitě. Prospívá jí dostatkem slunečních paprsků, náloží čerstvých vitaminů i prázdninovým...
SAUNIA MARKETING
22. 6. 2020Minut čtení: 2
157 zobrazení
bottom of page