SAUNIA MARKETING
Sauna: podzimní zdroj fyzického zdraví a duševní pohody
Podzimní období přináší změny nejen v počasí, ale i v našem fyzickém zdraví a psychické pohodě. Kratší dny a chladnější počasí mohou...
top of page
SAUNIA MARKETING
- 27. 9.
- 2 min
Saunování jako cesta k posílení imunity: připravte se na podzimní období.
Podzim je období barevných listů, svěžích rán a výrazných změn počasí. Je to také doba, kdy mnoho z nás často pociťuje oslabení imunity,...
636 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 30. 8.
- 2 min
Saunování v těhotenství: co byste měla vědět
Těhotenství je nepochybně jedno z nejzásadnějších období v životě ženy, a tak není divu, že mnohé budoucí maminky hledají způsoby, jak si...
122 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 31. 7.
- 2 min
Proč chodit do sauny i v létě
Možná jste si mysleli, že letní saunování nepřináší žádné benefity. Opak je pravdou. Pobyt v sauně v letních měsících má pro lidské tělo...
199 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 17. 5.
- 2 min
Saunování jako ozdravný rituál: 5 důvodů, proč ho zařadit do svého životního stylu.
Saunování se stalo oblíbeným rituálem pro miliony lidí po celém světě. Stále širší publikum si získává i v České republice. Pokud jste...
505 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 28. 4.
- 1 min
Víte, jak se správně saunovat? Přečtěte si několik tipů, jak ze saunování vytěžit co nejvíc
Fenomén jménem sauna zná téměř každý. Málokdo ale ví, jak ji používat tak, aby na něj její účinky působily v co největší míře. Pokud...
1 178 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 14. 4.
- 1 min
Vyrazit do sauny se vyplatí za každého počasí
Mnoho lidí považuje saunování za výhradně zimní aktivitu. Nevědí totiž, že saunování přináší zdravotní benefity po celý rok nehledě na...
241 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 10. 4.
- 2 min
4 důvody, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Zdraví je to nejdůležitější, co máme, proto je nezbytné o něj pečovat. Zkusili jste k jeho posílení někdy využít saunování? Jedná se...
789 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 20. 3.
- 2 min
Jarní detox těla i mysli
Přicházejí příjemnější teploty, začínají kvést první květiny, pomalu se prodlužují dny. Jaro klepe na dveře. Než začnete přemýšlet nad...
739 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 2. 3.
- 1 min
Benefity pravidelného saunování pro ženy
Blíží se důležitý svátek, kterým oslavujeme své milované maminky, babičky, manželky, sestry, tety, sestřenice a kamarádky. Mezinárodní...
644 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 13. 2.
- 2 min
Jak posílit imunitu?
Starat se o správný chod svého imunitního systému je nevyhnutelnou součástí spokojenějšího života. Je důležité se stravovat vyváženě, ve...
287 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 6. 2.
- 2 min
Jak prožít zimní měsíce ve zdraví a s nadhledem
Podzimní a zimní měsíce posledních let bývají kvůli střídání vysokých a nízkých teplot, sychravu a krátkým dnům velmi náročné jak pro...
414 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 4. 11. 2021
- 2 min
Podzim prověří zdraví i duševní pohodu. Zůstaňte v klidu díky sauně
Podzim hýří všemi barvami, ale také představuje velkou výzvu pro naši obranyschopnost a psychiku. A není se čemu divit. Prudké ochlazení,...
1 360 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 2. 10. 2020
- 2 min
Odpočinek, který posiluje imunitu
Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
1 993 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 25. 9. 2020
- 3 min
Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku
Dělí vás od důchodu už jen pár dortových svíček a bojíte se, že na „stará kolena“ budete muset pověsit klíče od sauny na hřebík? Máme pro...
2 320 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 18. 9. 2020
- 2 min
Bolavé klouby? Sauna vám pomůže vrátit radost z pohybu
V kolenou, kyčlích, ramenou, ale třeba i v zápěstí a prstech. Všude tam vás můžou bolet klouby. Hledání příčin bolesti i následnou léčbu...
1 423 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 7. 8. 2020
- 3 min
Hubnutí v sauně: doplněk k pravidelnému pohybu
Tipům, jak zhubnout do plavek pro letošní rok odzvonilo. Objeví se zase za pár měsíců. Abyste je nepotřebovali a nemuseli si ani na Nový...
997 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 5. 8. 2020
- 2 min
Aktivní a zdravé léto. Vypařte se na dovolenou.
V červenci a srpnu vyráží pravidelně tisíce Čechů na dovolenou. Ať už do zahraničí nebo po České republice. Vy ale sedíte v práci a...
114 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 24. 7. 2020
- 2 min
Zdravé léto ve městě. Jak se držet v kondici v horkých dnech?
Zná to každý, kdo ve městě bydlí nebo kdo se přes léto alespoň do města občas dostane. Rozpálené ulice bez zeleně, zástupy lidí a ostré...
111 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
- 27. 5. 2020
- 4 min
5 důvodů, proč sauna staví silnou imunitu
Že sauna posiluje imunitu, to věděly již dávné národy, kteří ji používali k otužování a zocelování, ale také jako hlavní nástroj k tomu...
9 016 zobrazení0 komentářů
bottom of page