top of page


Mýty o saunování: Co (ne)platí a čemu ještě stále věříme?
Sauna je oblíbený způsob relaxace a regenerace, ale koluje kolem ní spousta mylných představ. My jsme se zeptali našich saunerů na jejich...
SAUNIA MARKETING
před 4 hodinamiMinut čtení: 2


Prázdniny v sauně: oáza klidu místo hektické dovolené
Nejedete letos na dovolenou nebo hledáte inspiraci, jak vyplnit čas mimo ní? Opravdový odpočinek nemusí znamenat kufry, letiště ani...
SAUNIA MARKETING
25. 6.Minut čtení: 3


Sauna a letní sporty: Jak regenerovat po běhu nebo cyklistice
Léto je ideální čas pro běhání, cyklistiku a další venkovní aktivity. Po intenzivním tréninku je regenerace klíčová. Sauna nabízí...
SAUNIA MARKETING
24. 6.Minut čtení: 2


Sauna a jóga: Letní rituál pro harmonii těla a duše
Hledáte v létě způsob, jak spojit pohyb, regeneraci a hluboký odpočinek? Vyzkoušejte kombinaci saunování a jemné jógy. Tento letní rituál...
SAUNIA MARKETING
17. 6.Minut čtení: 2


5 důvodů, proč si v červnu dopřát saunu každý týden
Saunování není jen zimní záležitostí. I v letních měsících přináší pravidelná návštěva sauny řadu zdravotních benefitů. Od lepšího...
SAUNIA MARKETING
10. 6.Minut čtení: 2


Saunovací výzva: 30 dní saunování v červnu!
Chcete si letos v červnu opravdu dopřát chvíle pro sebe, nabrat energii a zregenerovat tělo i mysl? Připojte se k naší Saunovací výzvě a...
SAUNIA MARKETING
3. 6.Minut čtení: 2


Termoregulace: Jak vám sauna v létě pomůže zvládat horko i klimatizaci
Přechody z klimatizovaných kanceláří do rozpálené ulice vám dávají zabrat? Právě ty jsou totiž pro vaše tělo velmi náročné. Naštěstí,...
SAUNIA MARKETING
27. 5.Minut čtení: 2


Relax po práci: proč stačí i 60 minut?
Cítíte na sobě, že byste po práci potřebovali vypnout, ale máte omezený čas? Máme pro vás dobrou zprávu! Nemusíte si brát půl dne volna...
SAUNIA MARKETING
13. 5.Minut čtení: 2


Peeling a ceremoniály: proč je tahle kombinace tak účinná?
Co mají společného hebká pokožka, zdravé prokrvení a relaxace v sauně? Víc, než si myslíte. Peeling není jen kosmetický rituál, ale také...
SAUNIA MARKETING
6. 5.Minut čtení: 2


Jaké ochlazení je nejlepší? Výhody jednotlivých typů ze saunových světů
Po intenzivním saunování je ochlazení nezbytné pro optimální regeneraci a stimulaci krevního oběhu. Saunia nabízí pět efektivních...
SAUNIA MARKETING
29. 4.Minut čtení: 3


Saunování a březnová očista
Březen je tradičně vnímán jako měsíc očisty, kdy příroda i naše tělo procházejí proměnou. Po zimě, která bývá spojena s těžší stravou a...
SAUNIA MARKETING
11. 3.Minut čtení: 2


Podpora sportovců při příchodu jara
S příchodem jara a přívětivějšího počací je březen ideální čas do svého plánu opět zařadit venkovní (nejen) sportovní aktivity. Návrat k...
SAUNIA MARKETING
4. 3.Minut čtení: 2


Posuňte svůj zážitek na další úroveň díky saunovému ceremoniálu
Saunové ceremoniály jsou ideální kombinací aromaterapie, hudby a speciální techniky víření vzduchu a skvěle obohacuje tradiční saunování...
SAUNIA MARKETING
25. 2.Minut čtení: 2


Proč zkusit tropickou saunu?
Chcete do své rutiny zakomponovat saunování, ale raději byste nižší teplotu a vyšší vlhkost? V tom případě nám dovolte vám představit...
SAUNIA MARKETING
18. 2.Minut čtení: 2


Proč je suchý únor a saunování ideální kombinace pro detoxikaci těla i mysli
Suchý únor je skvělou příležitostí k fyzické i mentální očistě. Vynechání alkoholu alespoň na měsíc umožňuje regeneraci organismu,...
SAUNIA MARKETING
11. 2.Minut čtení: 2


Dopřejte detoxikaci i své pleti
Saunování nemusí být jen o relaxaci a klidu, ale může vám pomoci také k vaší vysněné pleti. Věděli jste, že pravidelný pobyt v sauně...
SAUNIA MARKETING
5. 2.Minut čtení: 2


Šest výhod pravidelného saunování
Saunování je oblíbenou formou relaxace, která nejen uvolňuje tělo, ale má i řadu dalších pozitivních účinků na naše zdraví. Ačkoli je...
SAUNIA MARKETING
18. 11. 2024Minut čtení: 2


Saunování jako forma podzimního hygge
Je tady podzim a s ním přichází chladné a deštivé počasí. Dny se zkracují a to nás láká trávit více času uvnitř, v útulném prostředí.
SAUNIA MARKETING
17. 10. 2024Minut čtení: 2


Nakopněte imunitu pravidelným saunováním
Podzim je tady, a s ním přichází nejen kouzelné barevné proměny přírody, ale také chladnější dny, které s sebou nesou vyšší riziko...
SAUNIA MARKETING
16. 9. 2024Minut čtení: 2


Saunování v těhotenství
Saunování je pro mnohé oblíbenou součástí péče o tělo i duši, a není divu – přináší totiž celou řadu zdravotních benefitů, jako je...
SAUNIA MARKETING
30. 8. 2024Minut čtení: 2
bottom of page