• White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • YouTube
  • LinkedIn

všeosaunování.cz

piktogram.png

TIPY  ◦  ČLÁNKY  ◦   ROZHOVORY

Saunové světy SAUNIA

VŠE
JAK SE SAUNOVAT
ZDRAVÍ A KONDICE
ZAJÍMAVOSTI
SAUNOVÉ CEREMONIÁLY
O SAUNÁCH
TRADICE SAUNOVÁNÍ
ROZHOVORY
SAUNOVÉ DOPLŇKY
KDE SE SAUNOVAT
Pro nováčky

Podle čtenáře:

Pro ženy
Pro rodiče
Pro sportovce
Pro seniory
Podzim prověří zdraví i duševní pohodu. Zůstaňte v klidu díky sauně
SAUNIA MARKETING
  • 4. 11. 2021
  • 2 min

Podzim prověří zdraví i duševní pohodu. Zůstaňte v klidu díky sauně

Podzim hýří všemi barvami, ale také představuje velkou výzvu pro naši obranyschopnost a psychiku. A není se čemu divit. Prudké ochlazení,...
552 zobrazení0 komentářů
Odpočinek, který posiluje imunitu
SAUNIA MARKETING
  • 2. 10. 2020
  • 2 min

Odpočinek, který posiluje imunitu

Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
978 zobrazení0 komentářů
Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku
SAUNIA MARKETING
  • 25. 9. 2020
  • 3 min

Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku

Dělí vás od důchodu už jen pár dortových svíček a bojíte se, že na „stará kolena“ budete muset pověsit klíče od sauny na hřebík? Máme pro...
1 156 zobrazení0 komentářů
Bolavé klouby? Sauna vám pomůže vrátit radost z pohybu
SAUNIA MARKETING
  • 18. 9. 2020
  • 2 min

Bolavé klouby? Sauna vám pomůže vrátit radost z pohybu

V kolenou, kyčlích, ramenou, ale třeba i v zápěstí a prstech. Všude tam vás můžou bolet klouby. Hledání příčin bolesti i následnou léčbu...
532 zobrazení0 komentářů
Hubnutí v sauně: doplněk k pravidelnému pohybu
SAUNIA MARKETING
  • 7. 8. 2020
  • 3 min

Hubnutí v sauně: doplněk k pravidelnému pohybu

Tipům, jak zhubnout do plavek pro letošní rok odzvonilo. Objeví se zase za pár měsíců. Abyste je nepotřebovali a nemuseli si ani na Nový...
483 zobrazení0 komentářů
Aktivní a zdravé léto. Vypařte se na dovolenou.
SAUNIA MARKETING
  • 5. 8. 2020
  • 2 min

Aktivní a zdravé léto. Vypařte se na dovolenou.

V červenci a srpnu vyráží pravidelně tisíce Čechů na dovolenou. Ať už do zahraničí nebo po České republice. Vy ale sedíte v práci a...
56 zobrazení0 komentářů
Zdravé léto ve městě. Jak se držet v kondici v horkých dnech?
SAUNIA MARKETING
  • 24. 7. 2020
  • 2 min

Zdravé léto ve městě. Jak se držet v kondici v horkých dnech?

Zná to každý, kdo ve městě bydlí nebo kdo se přes léto alespoň do města občas dostane. Rozpálené ulice bez zeleně, zástupy lidí a ostré...
50 zobrazení0 komentářů
5 důvodů, proč sauna staví silnou imunitu
SAUNIA MARKETING
  • 27. 5. 2020
  • 4 min

5 důvodů, proč sauna staví silnou imunitu

Že sauna posiluje imunitu, to věděly již dávné národy, kteří ji používali k otužování a zocelování, ale také jako hlavní nástroj k tomu...
7 602 zobrazení0 komentářů
Hledáte recept pro zdravou pleť? Prospěje domácí peeling i masáže
SAUNIA MARKETING
  • 18. 5. 2020
  • 2 min

Hledáte recept pro zdravou pleť? Prospěje domácí peeling i masáže

Saunování prospívá nejen našemu zdraví, ale i kráse. Sauna vyniká zejména v péči o naši pokožku. Umí ji zjemnit, vyčistit i zatočit s...
125 zobrazení0 komentářů
Jak přežít ve zlých časech bez sauny 2 - Inhalování
SAUNIA MARKETING
  • 9. 4. 2020
  • 2 min

Jak přežít ve zlých časech bez sauny 2 - Inhalování

Naše dýchací cesty si zaslouží speciální péči po celý rok. Jsou totiž vstupní branou pro viry a bakterie, které krouží všude kolem a...
40 zobrazení0 komentářů
Sauna v těhotenství: 5 situací, kdy saunu raději vynechte
SAUNIA MARKETING
  • 31. 3. 2020
  • 3 min

Sauna v těhotenství: 5 situací, kdy saunu raději vynechte

1) V prvním trimestru saunování raději vynechte Na začátku těhotenství je plod v děloze velmi citlivý na tepelné změny okolního...
1 146 zobrazení0 komentářů
Pravidelné saunování jako předsevzetí: 7 důvodů, proč začít od nového roku
SAUNIA MARKETING
  • 31. 3. 2020
  • 3 min

Pravidelné saunování jako předsevzetí: 7 důvodů, proč začít od nového roku

Pravidelné saunování: Jak často chodit do sauny? Saunování má desítky zdravotních výhod. Aby byly výsledky viditelné a dlouhotrvající,...
775 zobrazení0 komentářů
Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez kil navíc? Vsaďte na saunu
SAUNIA MARKETING
  • 31. 3. 2020
  • 2 min

Jak přežít Vánoce ve zdraví a bez kil navíc? Vsaďte na saunu

Vánoce jsou svátky klidu. Také vidíte rudě, když někdo kolem vás pronese toto moudro? Zažíváte na Vánoce spíš jeden velký maraton nákupů,...
19 zobrazení0 komentářů
Nejlepší prevence proti chřipce?
SAUNIA MARKETING
  • 25. 3. 2020
  • 2 min

Nejlepší prevence proti chřipce?

Každý rok vyřadí z provozu až 15 procent Čechů. O čem je řeč? O chřipce, jejíž sezóna právě nabírá na obrátkách. Toto virové onemocnění...
661 zobrazení0 komentářů
Jak na jarní očistu? Zvládněte detox chytře a chutně
SAUNIA MARKETING
  • 19. 3. 2020
  • 2 min

Jak na jarní očistu? Zvládněte detox chytře a chutně

Jaro rádo játra Podle čínské medicíny se každé roční období pojí k určitým orgánům. Na jaře bychom měli pečovat především o játra, která...
52 zobrazení0 komentářů
Alkohol a sauna. Dobrý nápad, nebo hazard se zdravím?
SAUNIA MARKETING
  • 4. 3. 2020
  • 2 min

Alkohol a sauna. Dobrý nápad, nebo hazard se zdravím?

Sauna slouží jako skvělý prostředek pro zlepšení naší celkové zdravotní kondice. Co když se ale objeví na programu společenské ...
363 zobrazení0 komentářů
Solná sauna nad zlato: Prospívá pleti i dýchacím cestám
SAUNIA MARKETING
  • 18. 2. 2020
  • 2 min

Solná sauna nad zlato: Prospívá pleti i dýchacím cestám

Tato poměrně mladá sauna si mezi fanoušky saunování získává stále více přívrženců. A není se čemu divit. Příjemné teploty, jedinečný...
244 zobrazení0 komentářů
Srdce jako zvon: Udržujte ho v kondici díky sauně
SAUNIA MARKETING
  • 10. 2. 2020
  • 2 min

Srdce jako zvon: Udržujte ho v kondici díky sauně

Srdce v naší kultuře symbolizuje lásku. Necháme-li romantiku stranou, uvidíme neúnavnou pumpu, která den za dnem, rok za rokem bez nároku...
80 zobrazení0 komentářů
Nejlepší prevence proti chřipce? Zdravý životní styl i sauna
SAUNIA MARKETING
  • 6. 2. 2020
  • 2 min

Nejlepší prevence proti chřipce? Zdravý životní styl i sauna

Každý rok vyřadí z provozu až 15 procent Čechů. O čem je řeč? O chřipce, jejíž sezóna právě nabírá na obrátkách. Toto virové onemocnění...
10 zobrazení0 komentářů
4 oblíbená novoroční předsevzetí. Díky sauně je zvládnete snáz
SAUNIA MARKETING
  • 31. 12. 2019
  • 2 min

4 oblíbená novoroční předsevzetí. Díky sauně je zvládnete snáz

Zhubnout, seknout s kouřením, uběhnout maraton a naučit se plynule čínsky. Příchod nového roku svádí k tomu, abychom zkusili zapracovat...
19 zobrazení0 komentářů
1
23
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • YouTube
  • LinkedIn

všeosaunování.cz

piktogram.png

Magazín o saunování přináší

saunové světy SAUNIA

 

© 2021 Saunia s.r.o.

Děkujeme za oděr novinek