Saunování prospívá nejen našemu zdraví, ale i kráse. Sauna vyniká zejména v péči o naši pokožku. Umí ji zjemnit, vyčistit i zatočit s cel...

Naše dýchací cesty si zaslouží speciální péči po celý rok. Jsou totiž vstupní branou pro viry a bakterie, které krouží všude kolem a čeka...

1) V prvním trimestru saunování raději vynechte Na začátku těhotenství je plod v děloze velmi citlivý na tepelné změny okolního prostřed...

Pravidelné saunování: Jak často chodit do sauny? Saunování má desítky zdravotních výhod. Aby byly výsledky viditelné a dlouhotrvající, r...

Vánoce jsou svátky klidu. Také vidíte rudě, když někdo kolem vás pronese toto moudro? Zažíváte na Vánoce spíš jeden velký maraton nákupů...

Každý rok vyřadí z provozu až 15 procent Čechů. O čem je řeč? O chřipce, jejíž sezóna právě nabírá na obrátkách. Toto virové onemocnění v...

Jaro rádo játra Podle čínské medicíny se každé roční období pojí k určitým orgánům. Na jaře bychom měli pečovat především o játra, která...

Sauna slouží jako skvělý prostředek pro zlepšení naší celkové zdravotní kondice. Co když se ale objeví na programu společenské události...

Tato poměrně mladá sauna si mezi fanoušky saunování získává stále více přívrženců. A není se čemu divit. Příjemné teploty, jedinečný inte...

Srdce v naší kultuře symbolizuje lásku. Necháme-li romantiku stranou, uvidíme neúnavnou pumpu, která den za dnem, rok za rokem bez nároku...

Každý rok vyřadí z provozu až 15 procent Čechů. O čem je řeč? O chřipce, jejíž sezóna právě nabírá na obrátkách. Toto virové onemocnění v...

Zhubnout, seknout s kouřením, uběhnout maraton a naučit se plynule čínsky. Příchod nového roku svádí k tomu, abychom zkusili zapracovat n...

Není bolehlav jako bolehlav. Po bujarém alkoholovém dýchánku skončil s bolavou hlavou alespoň jednou za život snad každý z nás. Migréna j...

Dříve podle lékařů nešly sauna a astma dohromady. Dnes je všechno jinak. Saunová terapie pomáhá účinně zmírňovat příznaky této neléčiteln...

Sauna funguje jako výborná prevence všemožných nemocí. Co když vás ale přece jen zdolala viróza nebo jste měli úraz? Kdy je bezpečné vrát...

Únava, smutek, apatie, náladovost, podrážděnost, špatné spaní, touha vyluxovat celou ledničku, zhoršená imunita i zažívací potíže. Těmito...

Významně posiluje imunitu, pomáhá v boji proti zánětům, zlepšuje schopnost regenerace, pozitivně ovlivňuje koncentraci a navozuje pocit d...

Letní parno pro vás nebude problém V letních vedrech dosahujících běžně 30 °C ve stínu se spoustě lidem dělá špatně, připadají si pomalí ...

Trápí vás těžké akné? Poraďte se nejprve s lékařem Názory na to, zda s akné chodit, nebo nechodit do sauny se různí. Může se stát i to, ž...

Regenarace po sportu? Sauna je ideální volbou Znáte to? Jeden den se plně věnujete sportu a druhý den nevydržíte ani sedět rovně na židli...