Podle čtenáře:

Saunování a zdraví

Jaký je vliv saunování na zdraví? Seznámíme vás s tím, jaké má sauna zdravotní účinky, jaké jsou její pozitiva ale také omezení, která je třeba v sauně dodržovat.

Inka ze SAUNIA

čvn 26
3 min

Jak začít se saunou? Přehledný manuál pro saunové nováčky

Lákají vás přínosy sauny, ale má to jeden háček: nikdy jste v žádné nebyli a nevíte, jak to v sauně chodí. Chtěli byste se na svou horkou...

270 zobrazeníNapsat komentář

Radek ze SAUNIA

čvn 22
2 min

Letní měsíce prospívají imunitě: Posilujte ji chytře díky sauně

Léto podává pomocnou ruku naší vyčerpané imunitě. Prospívá jí dostatkem slunečních paprsků, náloží čerstvých vitaminů i prázdninovým rela...

120 zobrazeníNapsat komentář

Inka ze SAUNIA

kvě 18
2 min

Hledáte recept pro zdravou pleť? Prospěje domácí peeling i masáže

Saunování prospívá nejen našemu zdraví, ale i kráse. Sauna vyniká zejména v péči o naši pokožku. Umí ji zjemnit, vyčistit i zatočit s cel...

175 zobrazeníNapsat komentář

Inka ze SAUNIA

dub 9
2 min

Jak přežít ve zlých časech bez sauny 2 - Inhalování

Naše dýchací cesty si zaslouží speciální péči po celý rok. Jsou totiž vstupní branou pro viry a bakterie, které krouží všude kolem a čeka...

180 zobrazeníNapsat komentář

Inka ze SAUNIA

dub 7
2 min

Jak přežít ve zlých časech bez sauny 1 – Otužování

V současné situaci bychom za normálních okolností zcela logicky vzali saunu útokem. Silná imunita, svěží mysl a kvalitní spánek jsou přes...

149 zobrazeníNapsat komentář

Inka ze SAUNIA

9. zář 2019
2 min

Bojíte se podzimních nemocí? Díky sauně nad nimi hravě zvítězíte

Léto to letos zabalilo takřka ze dne na den. Začíná podzim, období, které prověří zdraví nejednoho z nás. Chcete letos ve zkoušce imunity...

108 zobrazeníNapsat komentář

Radek ze SAUNIA

18. srp 2017
2 min

Má saunování vliv na léčbu astmatu?

Co je astma? Nejprve se společně podívejme zblízka na astma jako takové. Astma je závažné onemocnění, které postihuje dýchací cesty, kdy ...

125 zobrazeníNapsat komentář