SAUNIA MARKETING
Nakopněte imunitu pravidelným saunováním
Podzim je tady, a s ním přichází nejen kouzelné barevné proměny přírody, ale také chladnější dny, které s sebou nesou vyšší riziko...
top of page
SAUNIA MARKETING
3. 9.2 min
Nahota v sauně: proč je přirozená a jak ji přijmout
Saunování je jedním z nejstarších způsobů, jak lidé relaxují, čistí své tělo i mysl, a zároveň posilují zdraví. Ve většině evropských...
441 zobrazení1 komentář
SAUNIA MARKETING
25. 8.3 min
Osm pravidel saunování
Saunování je skvělý způsob, jak si odpočinout a podpořit své zdraví. Pobyt v sauně má řadu pozitivních účinků na tělo i mysl, od uvolnění...
765 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
22. 8.2 min
Jak sauna pomáhá zmírnit bolesti kloubů
Bolesti kloubů jsou častým problémem, který postihuje miliony lidí po celém světě. Bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici, bolest kloubů...
265 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
6. 8.3 min
Jak začít se saunováním? Přehledný manuál pro saunové nováčky
Saunování je skvělý způsob, jak se uvolnit a zároveň udělat něco pro své zdraví. Možná jste o jeho blahodárných účincích slyšeli, ale...
323 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
28. 7.2 min
5 důvodů, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Sauny jsou známé svými blahodárnými účinky na zdraví a pohodu člověka. Pravidelná návštěva sauny může přinést řadu zdravotních výhod,...
177 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
16. 7.2 min
Na Islandu najdete saunu s nejdelším výhledem na světě
Když se řekne Island, kromě jiného se nám vybaví, že jde o zemi ohně i ledu, tedy kde je přes 200 aktivních sopek, z nichž mnohé chrlí...
66 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
4. 7.2 min
Jak chránit vlasy v sauně
Saunování je skvělý způsob, jak se uvolnit a přinést tělu mnoho zdravotních výhod. Pravidelné návštěvy sauny mohou posílit imunitní...
215 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
30. 6.2 min
Zdravotní benefity letního saunování
Saunování je často spojováno s chladnějším počasím, ale má mnoho výhod i v letních měsících. Pravidelné návštěvy sauny mohou pozitivně...
108 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
26. 6.2 min
Podpořte regeneraci těla saunováním
Regenerace je klíčová pro udržení optimálního zdraví a zlepšení fyzického i psychického výkonu. Pravidelné saunování je jedním z...
56 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
14. 6.2 min
Jak sauna pomáhá obnovit energii a vitalitu
Únava je běžným problémem, který postihuje mnoho lidí a negativně ovlivňuje jejich každodenní život. Jedním z účinných způsobů, jak s...
98 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
14. 6.2 min
Detoxikace těla v sauně
Detoxikace těla je proces, při kterém se tělo zbavuje nahromaděných škodlivých látek. Pravidelné saunování může být účinným nástrojem pro...
61 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
24. 5.2 min
Saunování a jeho vliv na psychické zdraví
Deprese je závažné duševní onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Symptomy mohou zahrnovat hluboký smutek, ztrátu zájmu...
72 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
23. 5.2 min
Snižte stres pravidelnými návštěvami sauny
Saunování je stále populárnější formou relaxace a péče o zdraví, kterou do svého života zařazuje čím dál více lidí. Tento trend není jen...
44 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
13. 5.2 min
Lepší spánek díky saunování
Nespavost, stále častější problém dnešní doby, trápí přibližně 15 % populace. Ať už se s nespavostí potýkáme jen krátkodobě, například...
75 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
22. 4.2 min
12 týdnů v sauně, týden dvanáctý
A je dobojováno! V sobotu jsem protnula cílovou pásku mého dvanáctitýdenního saunovacího dobrodružství. Sázku, která na počátku této...
418 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
4. 4.2 min
12 týdnů v sauně, týden jedenáctý
Blížíme se do finále! 11 týdnů za mnou, jeden přede mnou. To chtělo něco extra! A tak jsem sbalila batůžek a vyrazila na západ! Cílem...
327 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
7. 3.2 min
Sauna, skvělý lék na jarní únavu
Příroda se pomalu probouzí ze zimního spánku. Je ale možné, že vám naopak energie schází. S jarní únavou každoročně bojuje mnoho z nás....
279 zobrazení1 komentář
SAUNIA MARKETING
15. 2.2 min
Karolina v sauně, týden osmý
Musím se přiznat. Byla jsem nevěrná. Minulý víkend jsem rozbila prasátko a místo do Saunia jsem se tentokrát vydala do rakouského...
529 zobrazení0 komentářů
SAUNIA MARKETING
7. 2.2 min
Ochlazení, důležitý krok, který byste neměli po saunování vynechat
Ochlazování těla po saunování je klíčovým krokem pro zvýšení jejích přínosů pro zdraví a pohodu. Pravidelné ochlazování mezi jednotlivými...
584 zobrazení0 komentářů
bottom of page