všeosaunování.cz

Sauna funguje jako výborná prevence všemožných nemocí. Co když vás ale přece jen zdolala viróza nebo jste měli úraz? Kdy je bezpečné...

Únava, smutek, apatie, náladovost, podrážděnost, špatné spaní, touha vyluxovat celou ledničku, zhoršená imunita i zažívací potíže. Těmito...

Významně posiluje imunitu, pomáhá v boji proti zánětům, zlepšuje schopnost regenerace, pozitivně ovlivňuje koncentraci a navozuje pocit...

Letní parno pro vás nebude problém V letních vedrech dosahujících běžně 30 °C ve stínu se spoustě lidem dělá špatně, připadají si pomalí...

Trápí vás těžké akné? Poraďte se nejprve s lékařem Názory na to, zda s akné chodit, nebo nechodit do sauny se různí. Může se stát i to,...

Regenarace po sportu? Sauna je ideální volbou Znáte to? Jeden den se plně věnujete sportu a druhý den nevydržíte ani sedět rovně na...

Co se vlastně děje s vaším tělem, když se vystavujete horkým teplotám sauny? Sauna zvyšuje teplotu kůže až na celých 40 ° C během...

Saunování má opravdu bohatou historii. Většina lidí má saunu spojenou se severským Finskem. Saunování bylo už dříve populární v zemích...

Sauna a imunita. Tohle spojení opravdu funguje. Zjistěte, jak vám pravidelné saunování zlepší imunitu už v několika týdnech! Jak imunita...

Ne nadarmo se saunování řadí mezi relaxační techniky. Saunování je totiž moc příjemné. A ocení to každý, kdo se v každodenním životě...

1.    Zlepšování pozornosti Máte dojem, že se nedokážete pořádně soustředit anebo jen chcete svoje schopnosti trochu posílit? Potom vliv...

Odpůrci letního saunování obvykle argumentují tím, že účelem sauny je organismus prohřát, což v létě není zapotřebí. To sice není, sauna...

Růstový hormon: Tajný návod proti stárnutí O saunování a jeho pozitivních účincích na zdraví se ví už dlouho. Má významné účinky na...

Leono, co přesně má společného sauna a zdraví? Jaké jsou účinky tepla na pleť? Saunování, jak je již obecně známo, zlepšuje prokrvení...

Pokud jste propadli saunování, tak vás jistě těší stále nové a nové výhody, které tato činnost přináší. Věděli jste, že kromě psychické...

Při dýchání v sauně vynechte ústa Dýchání v sauně není žádná věda. Odborníci doporučují dýchání nosem. Důvod je jednoduchý. Vzduch...

Termoterapie – léčba prohříváním tkání Chcete, aby vaše tělo po fyzickém výkonu lépe regenerovalo? Vyzkoušejte saunování. Prohřívání...

Proč je detoxikace organismu tak důležitá? Naše tělo je neustále zatěžováno látkami, které škodí organismu. Útočí na něj, když spíme,...

Saunování dětí? Nejdříve ve třetím měsíci Ve Finsku, kolébce saunování, jsou účinky sauny na zdraví dětí pozorovány už několik...

Jak spolu souvisí sauna a hubnutí? Sauna a hubnutí jdou ruku v ruce! Pokud plánujete zhubnout, sauna vám v tom může pomoci. Při...