Inka ze SAUNIA2. říj 20202 minOdpočinek, který posiluje imunituKaždý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
Inka ze SAUNIA27. srp 20201 minSauna v hlavní roli. Umění, odpočinek a prevence.Poslední desetiletí patří saunám. S rozvíjejícím se zájmem o zdravý životní styl i prostor na odpočinek, roste v České republice zájem o ...
Inka ze SAUNIA4. říj 20192 minTři místa ve světě, která mají co říct k historii saunováníŘímské lázně, japonský onsen, mexický temazcal. Pohled do historie ukazuje, že sauna nebyla pouze finskou záležitostí. Horká očista těla ...
Inka ze SAUNIA27. zář 20192 minV Německu bez plavek, ve Francii raději odděleně. Poznejte saunovací zvyklosti našich sousedůO saunovacích pravidlech jsme už napsali mnoho. Co ale čekat, vydáte-li se do sauny na západ od naší republiky? Kde si přibalit do sauny ...
Radek ze SAUNIA9. pro 20162 minKnihy o saunování, které si musíte přečístNejlepší knihy o saunování 1) Česká sauna, saunování a stavba sauny – patří mezi knihy o saunování od Antonína Mikoláška. Dozvíme se v ní...
Radek ze SAUNIA20. lis 20163 minTeplota v sauně: jaká je ta optimální?Finská sauna – Optimální teplota v sauně je okolo 90 °C Jedná se o nejznámější a nejrozšířenější druh sauny na světě. Finské sauny se sta...
Radek ze SAUNIA15. lis 20162 minNejvětší sauna na světě? Za polárním kruhem s výhledem na plážNa severu Norska je již přes rok v provozu sauna, která se pyšní titulem největší sauna světa. Jmenuje se Agora, což v překladu znamená ...
Radek ze SAUNIA10. říj 20162 minEsence do sauny: 7 věcí, které byste o nich měli vědětEsenciální olej neboli esence do sauny je koncentrovaný hydrofobní výtažek z rostliny. Silné aroma způsobuje právě koncentrát účinných lá...
