top of page


Mýty o saunování: Co (ne)platí a čemu ještě stále věříme?
Sauna je oblíbený způsob relaxace a regenerace, ale koluje kolem ní spousta mylných představ. My jsme se zeptali našich saunerů na jejich...
SAUNIA MARKETING
před 14 minutamiMinut čtení: 2


Sauna a letní sporty: Jak regenerovat po běhu nebo cyklistice
Léto je ideální čas pro běhání, cyklistiku a další venkovní aktivity. Po intenzivním tréninku je regenerace klíčová. Sauna nabízí...
SAUNIA MARKETING
24. 6.Minut čtení: 2


Sauna a jóga: Letní rituál pro harmonii těla a duše
Hledáte v létě způsob, jak spojit pohyb, regeneraci a hluboký odpočinek? Vyzkoušejte kombinaci saunování a jemné jógy. Tento letní rituál...
SAUNIA MARKETING
17. 6.Minut čtení: 2


5 důvodů, proč si v červnu dopřát saunu každý týden
Saunování není jen zimní záležitostí. I v letních měsících přináší pravidelná návštěva sauny řadu zdravotních benefitů. Od lepšího...
SAUNIA MARKETING
10. 6.Minut čtení: 2


Saunovací výzva: 30 dní saunování v červnu!
Chcete si letos v červnu opravdu dopřát chvíle pro sebe, nabrat energii a zregenerovat tělo i mysl? Připojte se k naší Saunovací výzvě a...
SAUNIA MARKETING
3. 6.Minut čtení: 2


Termoregulace: Jak vám sauna v létě pomůže zvládat horko i klimatizaci
Přechody z klimatizovaných kanceláří do rozpálené ulice vám dávají zabrat? Právě ty jsou totiž pro vaše tělo velmi náročné. Naštěstí,...
SAUNIA MARKETING
27. 5.Minut čtení: 2


Děti za 1 Kč? Užijte si jarní pohodu v bazénu s výhledem na Vřídlo
Hledáte program, který zabaví děti a zároveň si ho užijete i vy? V Saunia Thermal Resort najdete teplo, vodu a výhled na Vřídlo, ideální...
SAUNIA MARKETING
20. 5.Minut čtení: 2


Relax po práci: proč stačí i 60 minut?
Cítíte na sobě, že byste po práci potřebovali vypnout, ale máte omezený čas? Máme pro vás dobrou zprávu! Nemusíte si brát půl dne volna...
SAUNIA MARKETING
13. 5.Minut čtení: 2


Jaké ochlazení je nejlepší? Výhody jednotlivých typů ze saunových světů
Po intenzivním saunování je ochlazení nezbytné pro optimální regeneraci a stimulaci krevního oběhu. Saunia nabízí pět efektivních...
SAUNIA MARKETING
29. 4.Minut čtení: 3


Párová terapie v sauně
Sauna nabízí unikátní možnost nejen pro fyzickou regeneraci, ale také pro prohloubení vztahu s partnerem. Není to jen o relaxaci, ale o...
SAUNIA MARKETING
22. 4.Minut čtení: 1


Proč saunové ceremoniály stojí i za výlet do Varů
Víte, že saunové ceremoniály nejsou jen o prohřátí těla? Jsou to pečlivě připravené rituály, které propojují tradiční techniky s...
SAUNIA MARKETING
15. 4.Minut čtení: 2


Saunování s přáteli: Sdílení relaxace a klidu
Už jste přemýšleli nad tím, jak komplexní zážitek může být saunování? Sauna není jen o horku a potu, je to prostor pro zastavení se,...
SAUNIA MARKETING
25. 3.Minut čtení: 2


Podpora sportovců při příchodu jara
S příchodem jara a přívětivějšího počací je březen ideální čas do svého plánu opět zařadit venkovní (nejen) sportovní aktivity. Návrat k...
SAUNIA MARKETING
4. 3.Minut čtení: 2


Proč zkusit tropickou saunu?
Chcete do své rutiny zakomponovat saunování, ale raději byste nižší teplotu a vyšší vlhkost? V tom případě nám dovolte vám představit...
SAUNIA MARKETING
18. 2.Minut čtení: 2


Proč je suchý únor a saunování ideální kombinace pro detoxikaci těla i mysli
Suchý únor je skvělou příležitostí k fyzické i mentální očistě. Vynechání alkoholu alespoň na měsíc umožňuje regeneraci organismu,...
SAUNIA MARKETING
11. 2.Minut čtení: 2


Tipy na vánoční dárky
Hledáte inspiraci na dárky, které přinesou radost a zároveň umožní chvíle odpočinku? Celý rok je plný spěchu a stresu, a proto jsou...
SAUNIA MARKETING
13. 12. 2024Minut čtení: 2


Neobvyklé sauny z celého světa
Saunování je mnoha lidem dobře známé jako tradiční forma relaxace, která pochází zejména z Finska, kde má hluboké kulturní kořeny. Svět...
SAUNIA MARKETING
30. 9. 2024Minut čtení: 2


Zdravotní přínosy metličkování
Metličkování je tradiční saunový rituál, který se těší stále větší oblibě. Tento proces spojuje zdravotní přínosy saunování s...
SAUNIA MARKETING
23. 9. 2024Minut čtení: 2


Na Islandu najdete saunu s nejdelším výhledem na světě
Když se řekne Island, kromě jiného se nám vybaví, že jde o zemi ohně i ledu, tedy kde je přes 200 aktivních sopek, z nichž mnohé chrlí...
SAUNIA MARKETING
16. 7. 2024Minut čtení: 2


Saunování: mýty vs. pravda
V dnešní době, kdy jsme zavaleni informacemi z různých zdrojů, je snadné narazit na různé mýty a nesprávné informace o mnoha věcech,...
SAUNIA MARKETING
18. 9. 2023Minut čtení: 2
bottom of page