všeosaunování.cz

Příjemná teplota, vysoká vlhkost vzduchu, působivý interiér vykládaný mozaikou, kořeny sahající až do Antiky. Co to je? Pokud podle...

Jíst či nejíst, v plavkách nebo bez, ležet či sedět? To jsou otázky, které se honí hlavou nejednoho saunovacího začátečníka. Ať už do...

Letní parno pro vás nebude problém V letních vedrech dosahujících běžně 30 °C ve stínu se spoustě lidem dělá špatně, připadají si pomalí...

1. Saunování je čas vyhrazený na relaxaci Sauna prospívá našemu zdraví i psychickému stavu a patří mezi velmi účinný způsob relaxace. I...

Odpůrci letního saunování obvykle argumentují tím, že účelem sauny je organismus prohřát, což v létě není zapotřebí. To sice není, sauna...

Zásada číslo jedna: Na saunový ceremoniál choďte včas Někteří lidé chodí pozdě zkrátka všude. Patřím mezi ně. Na saunový ceremoniál se...

Účinky správného saunování Jakmile vstoupíte do sauny, fyziologické procesy ve vašem těle se proměňují. Krev se díky prohřátí tkání...

Co s sebou do sauny? Co na sebe a co s sebou do sauny? Tyhle věci si před plánovanou relaxací v sauně určitě nezapomeňte. Budou se vám...

1.      Po saunování se snadněji nastydnu Kdy nechodit do sauny? V zimě rozhodně ano. Právě pravidelným saunováním máte možnost posílit...

Sauna je původně finské slovo označující malé stavení nebo místnost, která se po vytopení používá jako ohřívárna. Pro lepší pocit ze...

Sice tam vše začalo, ale sauny už dnes zdaleka nejsou výhradně doménou Finska. Podívejte se, v jakých saunových centrech v Praze si...

V jakém rozpoložení je vhodné jít do sauny? 1. Do sauny nechoďte hladoví ani příliš sytí Řešíte, jak se chovat v sauně? Rozhodně by vám...

Saunové ceremoniály jsou známé hlavně na severu, ale uchytily se také v Maďarsku, Německu a Rakousku. Postupně pronikají i k nám a podle...

Kdy chodit do sauny? Kdykoliv! Na otázku, kdy chodit do sauny, existuje jednoduchá odpověď – ideální je jakékoliv období. Jak řekl MUDr....

Druhy saun a jejich specifika Ač vám všechny sauny mohou na první pohled připadat stejné, vězte, že nejsou. Pokud vyzkoušíte několik...

Chcete vědět, jak začít se saunou? Přečtěte si desatero našich rad. Ať svému tělu prospějete a neuškodíte. 1.      Kdy a jak začít se...