Zahřejte se v sauně dvojnásob. Podzimní esence, které si rychle oblíbíte
Účinek saunových esencí začíná být s padáním prvního listí mnohem hlubší. Vůní totiž nevnímáme jen fyziologicky, ale i psychicky. Když odcházíte ze sauny s pocitem, že vás vůně zahřála, nabudila a možná trochu připomněla Vánoce, splnila svůj účel perfektně. Jak jednotlivé kombinace vůní působí na tělo i mysl během ceremoniálů?
Na podzim začíná „nos” podvědomě toužit po hřejivých a spíše zemitých tónech. Z pohledu tradiční čínské medicíny je podzim obdobím vlády elementu kovu, který je úzce spojen s dýchacími cestami a imunitou. To, že během podzimu v sauně více ucítíte jehličí a bylinné esence, tedy není náhoda.
Vzpruha pro imunitu i dýchání
Pokud nechcete trávit podzim ve společnosti kapesníků, aromaterapie může pomoci. Kořeněné a bylinné vůně mají schopnost podporovat krevní oběh a přirozeně posilovat obranyschopnost.
Skořice a hřebíček: Stálice chladných měsíců. Jejich intenzivní aroma prokrvuje pokožku a pomáhá při pocitu studených nohou. Jen pozor, možná z nich dostanete chuť na cukroví.
Borovice a jedle: Typickou vůni lesa mají na svědomí tzv. terpeny. Jejich přítomnost v silicích uvolňuje dýchací cesty a výborně se hodí právě do období viróz.
Tymián a bílá šalvěj: Výrazné bylinné esence se silnými očistnými účinky. Pomáhají tělu bojovat s bacily a fungují jako skvělá prevence.
Úleva pro přehlcenou mysl
Kratší dny a úbytek slunce se občas podepíší na náladě i chuti do života. Zklidňující dřevité a pryskyřičné tóny pomáhají harmonizovat nervový systém a připraví vás na klidnější spánek.
Santalové a cedrové dřevo: Hluboká vůně dřeva působí jako balzám na hlavu plnou myšlenek. Obě vůně vás příjemně uzemní.
Kadidlo: Tradiční esence s hlubokým relaxačním efektem. Prohlubuje dýchání a hodí se zejména pro večerní saunování, kdy potřebujete vypnout po celém dni v práci.
Pomeranč s rozmarýnem: Sladká vůně pomeranče zlepšuje náladu, zatímco rozmarýn jemně stimuluje pozornost bez zbytečného napětí.
Zahřejte se po saunování i na našem baru
A po sauně? Zastavte se na našem baru a zahřejte tělo i zevnitř. V nabídce máme kvalitní ovocné i bylinné čaje i lehké dobroty k zakousnutí. Zkuste třeba quesadillu nebo zapékané panini. Těšíme se na vás!
