• White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • YouTube
  • LinkedIn

všeosaunování.cz

piktogram.png

TIPY  ◦  ČLÁNKY  ◦   ROZHOVORY

Saunové světy SAUNIA

VŠE
JAK SE SAUNOVAT
ZDRAVÍ A KONDICE
ZAJÍMAVOSTI
SAUNOVÉ CEREMONIÁLY
O SAUNÁCH
TRADICE SAUNOVÁNÍ
ROZHOVORY
SAUNOVÉ DOPLŇKY
KDE SE SAUNOVAT
Pro nováčky

Podle čtenáře:

Pro ženy
Pro rodiče
Pro sportovce
Pro seniory
Podzim prověří zdraví i duševní pohodu. Zůstaňte v klidu díky sauně
SAUNIA MARKETING
  • 4. 11. 2021
  • 2 min

Podzim prověří zdraví i duševní pohodu. Zůstaňte v klidu díky sauně

Podzim hýří všemi barvami, ale také představuje velkou výzvu pro naši obranyschopnost a psychiku. A není se čemu divit. Prudké ochlazení,...
552 zobrazení0 komentářů
Odpočinek, který posiluje imunitu
SAUNIA MARKETING
  • 2. 10. 2020
  • 2 min

Odpočinek, který posiluje imunitu

Každý rok na podzim přichází období chřipek a ani letos tomu nebude jinak. Navíc se rozbíhá druhá vlna epidemie, která situaci ještě více...
978 zobrazení0 komentářů
Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku
SAUNIA MARKETING
  • 25. 9. 2020
  • 3 min

Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku

Dělí vás od důchodu už jen pár dortových svíček a bojíte se, že na „stará kolena“ budete muset pověsit klíče od sauny na hřebík? Máme pro...
1 156 zobrazení0 komentářů
Saunová kosmetika se vám dostane pod kůži. Jak vybrat tu pravou?
SAUNIA MARKETING
  • 1. 9. 2020
  • 2 min

Saunová kosmetika se vám dostane pod kůži. Jak vybrat tu pravou?

Pravidelné saunování prospívá nejen zdraví, ale umí zlepšit i kondici naší pokožky. Proto stojí za to spojit pobyt v sauně s péčí o pleť...
2 194 zobrazení0 komentářů
Sauna v hlavní roli. Umění, odpočinek a prevence.
SAUNIA MARKETING
  • 27. 8. 2020
  • 1 min

Sauna v hlavní roli. Umění, odpočinek a prevence.

Poslední desetiletí patří saunám. S rozvíjejícím se zájmem o zdravý životní styl i prostor na odpočinek, roste v České republice zájem o...
120 zobrazení0 komentářů
Zdravé léto ve městě. Jak se držet v kondici v horkých dnech?
SAUNIA MARKETING
  • 24. 7. 2020
  • 2 min

Zdravé léto ve městě. Jak se držet v kondici v horkých dnech?

Zná to každý, kdo ve městě bydlí nebo kdo se přes léto alespoň do města občas dostane. Rozpálené ulice bez zeleně, zástupy lidí a ostré...
50 zobrazení0 komentářů
Jak začít se saunou? Přehledný manuál pro saunové nováčky
SAUNIA MARKETING
  • 26. 6. 2020
  • 3 min

Jak začít se saunou? Přehledný manuál pro saunové nováčky

Lákají vás přínosy sauny, ale má to jeden háček: nikdy jste v žádné nebyli a nevíte, jak to v sauně chodí. Chtěli byste se na svou horkou...
1 754 zobrazení0 komentářů
Poprvé do Saunie: Jak probíhá návštěva sauny?
SAUNIA MARKETING
  • 31. 3. 2020
  • 3 min

Poprvé do Saunie: Jak probíhá návštěva sauny?

Kdo nikdy nebyl v sauně, je samozřejmě z první návštěvy trošku nervózní. A o to je to těžší, pokud do ní jdete sami a nemáte se za koho ...
1 136 zobrazení0 komentářů
Saunové doplňky: K čemu slouží žínka, kartáč nebo čepice?
SAUNIA MARKETING
  • 31. 3. 2020
  • 3 min

Saunové doplňky: K čemu slouží žínka, kartáč nebo čepice?

Kartáč do sauny vykouzlí hebkou pokožku Škrábání na zádech miluje snad každý. Ten neobyčejně příjemný pocit však není jediným přínosem...
776 zobrazení0 komentářů
V páře je dobře aneb 5 důvodů, proč zkusit parní lázeň
SAUNIA MARKETING
  • 31. 10. 2019
  • 2 min

V páře je dobře aneb 5 důvodů, proč zkusit parní lázeň

Příjemná teplota, vysoká vlhkost vzduchu, působivý interiér vykládaný mozaikou, kořeny sahající až do Antiky. Co to je? Pokud podle...
514 zobrazení0 komentářů
Do sauny s přehledem aneb Pravidla saunování pro začátečníky i pokročilé
SAUNIA MARKETING
  • 20. 9. 2019
  • 3 min

Do sauny s přehledem aneb Pravidla saunování pro začátečníky i pokročilé

Jíst či nejíst, v plavkách nebo bez, ležet či sedět? To jsou otázky, které se honí hlavou nejednoho saunovacího začátečníka. Ať už do...
650 zobrazení0 komentářů
Saunování v létě aneb Když sauna nejen prohřívá, ale i léčí
SAUNIA MARKETING
  • 3. 4. 2018
  • 2 min

Saunování v létě aneb Když sauna nejen prohřívá, ale i léčí

Letní parno pro vás nebude problém V letních vedrech dosahujících běžně 30 °C ve stínu se spoustě lidem dělá špatně, připadají si pomalí...
57 zobrazení0 komentářů
Znáte pravidla sauny? Tady je přehled těch nejdůležitějších
SAUNIA MARKETING
  • 21. 9. 2017
  • 3 min

Znáte pravidla sauny? Tady je přehled těch nejdůležitějších

1. Saunování je čas vyhrazený na relaxaci Sauna prospívá našemu zdraví i psychickému stavu a patří mezi velmi účinný způsob relaxace. I...
1 409 zobrazení0 komentářů
Sauna v létě vám prospěje! Víte čím?
SAUNIA MARKETING
  • 9. 6. 2017
  • 3 min

Sauna v létě vám prospěje! Víte čím?

Odpůrci letního saunování obvykle argumentují tím, že účelem sauny je organismus prohřát, což v létě není zapotřebí. To sice není, sauna...
241 zobrazení0 komentářů
Jak probíhá saunový ceremoniál? Prozradíme v reportáži!
SAUNIA MARKETING
  • 24. 4. 2017
  • 2 min

Jak probíhá saunový ceremoniál? Prozradíme v reportáži!

Zásada číslo jedna: Na saunový ceremoniál choďte včas Někteří lidé chodí pozdě zkrátka všude. Patřím mezi ně. Na saunový ceremoniál se...
704 zobrazení0 komentářů
Ochlazování v sauně: 6 způsobů, ze kterých si vyberete!
SAUNIA MARKETING
  • 8. 2. 2017
  • 3 min

Ochlazování v sauně: 6 způsobů, ze kterých si vyberete!

Účinky správného saunování Jakmile vstoupíte do sauny, fyziologické procesy ve vašem těle se proměňují. Krev se díky prohřátí tkání...
1 161 zobrazení0 komentářů
9 věcí, co s sebou do sauny a co nechat doma
SAUNIA MARKETING
  • 19. 12. 2016
  • 3 min

9 věcí, co s sebou do sauny a co nechat doma

Co s sebou do sauny? Co na sebe a co s sebou do sauny? Tyhle věci si před plánovanou relaxací v sauně určitě nezapomeňte. Budou se vám...
1 552 zobrazení0 komentářů
6 mýtů o saunování aneb Kdy nechodit do sauny?
SAUNIA MARKETING
  • 30. 11. 2016
  • 3 min

6 mýtů o saunování aneb Kdy nechodit do sauny?

1.      Po saunování se snadněji nastydnu Kdy nechodit do sauny? V zimě rozhodně ano. Právě pravidelným saunováním máte možnost posílit...
1 230 zobrazení0 komentářů
Z čeho je a k čemu slouží metla do sauny?
SAUNIA MARKETING
  • 24. 11. 2016
  • 2 min

Z čeho je a k čemu slouží metla do sauny?

Sauna je původně finské slovo označující malé stavení nebo místnost, která se po vytopení používá jako ohřívárna. Pro lepší pocit ze...
352 zobrazení0 komentářů
Kam do sauny v Praze? Objevte svět saun
SAUNIA MARKETING
  • 24. 10. 2016
  • 2 min

Kam do sauny v Praze? Objevte svět saun

Sice tam vše začalo, ale sauny už dnes zdaleka nejsou výhradně doménou Finska. Podívejte se, v jakých saunových centrech v Praze si...
200 zobrazení0 komentářů
1
2
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • YouTube
  • LinkedIn

všeosaunování.cz

piktogram.png

Magazín o saunování přináší

saunové světy SAUNIA

 

© 2021 Saunia s.r.o.

Děkujeme za oděr novinek