Optimální délka pobytu v sauně
Saunování je skvělým způsobem, jak si odpočinout, uvolnit svaly a nerušeně relaxovat. Kolik času bychom měli ale v sauně strávit?...
Optimální délka pobytu v sauně
Pravidla saunování a kdy je lepší saunu vynechat
Není sauna, jako sauna
Saunování jako ozdravný rituál: 5 důvodů, proč ho zařadit do svého životního stylu.
Bizarnosti ze světa saunování
Víte, jak se správně saunovat? Přečtěte si několik tipů, jak ze saunování vytěžit co nejvíc
Umění v sauně? Vyražte divadelní ceremoniál
Vyrazit do sauny se vyplatí za každého počasí
4 důvody, proč byste měli pravidelně navštěvovat saunu
Alkohol v sauně? Vždy jen s mírou
Rozdíl mezi finskou saunou a infrasaunou
Jak posílit imunitu?
Jak prožít zimní měsíce ve zdraví a s nadhledem
Podzim prověří zdraví i duševní pohodu. Zůstaňte v klidu díky sauně
Odpočinek, který posiluje imunitu
Saunování seniorů aneb Sauna pomáhá v každém věku
Saunová kosmetika se vám dostane pod kůži. Jak vybrat tu pravou?
Sauna v hlavní roli. Umění, odpočinek a prevence.
Zdravé léto ve městě. Jak se držet v kondici v horkých dnech?
Jak začít se saunou? Přehledný manuál pro saunové nováčky