všeosaunování.cz

Už jste přemýšleli nad tím, jak komplexní zážitek může být saunování? Sauna není jen o horku a potu, je to prostor pro zastavení se, odpočinek a navíc může být i místo k propojení s ostatními. Saunování s přáteli nabízí možnost sdílet chvíle klidu, harmonie a vzájemného uvolnění.  Sauna je prostor pro regeneraci , detoxikaci , a navíc má úžasný dopad na náš duševní klid . A když se rozhodneme saunování sdílet s přáteli, stává se tento zážitek ještě cennější. Saunování s blízk

S příchodem jara a přívětivějšího počací je březen ideální čas do svého plánu opět zařadit venkovní (nejen) sportovní aktivity. Návrat k intenzivnímu pohybu po zimní pauze však může být pro tělo náročný a vést k únavě či zraněním. Sauna je přirozeným způsobem, jak připravit svaly na vyšší zátěž, zlepšit regeneraci a zvýšit celkovou výkonnost. Jak ji efektivně zařadit do svého sportovního režimu? Po zimních měsících, kdy většina sportovců trénuje spíše v omezených podmínkách,

Chcete do své rutiny zakomponovat saunování, ale raději byste nižší teplotu a vyšší vlhkost? V tom případě nám dovolte vám představit tropickou saunu, která má blahodárné účinky na dýchací cesty, pokožku, i celkovou relaxaci. Tropická sauna  se vyznačuje teplotou v rozmezí 50 - 60 °C a vlhkostí vzduchu kolem 50 - 60%. Díky tomu vytváří prostředí připomínající tropické klima, které je šetrnější k organismu než tradiční finská sauna s vysokou teplotou a nízkou vlhkostí. Díky to

Suchý únor je skvělou příležitostí k fyzické i mentální očistě. Vynechání alkoholu alespoň na měsíc umožňuje regeneraci organismu, zlepšení spánku a nastartování zdravějšího životního stylu. A co kdybyste tento detox doplnili pravidelným saunováním? Tato kombinace skvěle podporuje detoxikaci, uvolňuje stres a přináší celkový pocit pohody. Přečtěte si, proč je suchý únor se saunováním skvělá dvojice pro vaše zdraví. Únor je měsícem, kdy mnoho lidí přijímá výzvu “Suchý Únor” -

Hledáte inspiraci na dárky, které přinesou radost a zároveň umožní chvíle odpočinku? Celý rok je plný spěchu a stresu, a proto jsou Vánoce ideálním obdobím, kdy si konečně můžete dopřát zasloužený oddech. Připravili jsme pro vás tipy na dárky plné relaxu, které potěší každého, kdo si potřebuje oddechnout a načerpat novou energii. Aromaterapeutická sada Sada esenciálních olejů a difuzér vytvoří doma uklidňující atmosféru. Vůně jako levandule, eukalyptus nebo citrusy pomáhají z

Saunování je mnoha lidem dobře známé jako tradiční forma relaxace, která pochází zejména z Finska, kde má hluboké kulturní kořeny. Svět saunování dnes ale není jen o relaxaci v klidném prostředí – může to být adrenalinový zážitek, nebo zážitek, na který budete vzpomínat do konce života. V tomto článku vám přinášíme několik netradičních míst pro saunování, které přinášejí zcela nový rozměr tradičního rituálu a přitahují lidi, kteří hledají něco více než jen standardní zážitek.

Metličkování je tradiční saunový rituál, který se těší stále větší oblibě. Tento proces spojuje zdravotní přínosy saunování s terapeutickými účinky větviček, které pomáhají prokrvit pokožku, uvolnit svaly a celkově zlepšit cirkulaci krve. Pojďme se podívat, co všechno metlička dokáže a proč byste ji měli vyzkoušet při vaší příští návštěvě sauny. Historie metličkování První finské sauny byly vykopané jámy v zemi, které lidé zakrývali a vytvářeli tím uzavřený prostor pro teplo

Když se řekne Island, kromě jiného se nám vybaví, že jde o zemi ohně i ledu, tedy kde je přes 200 aktivních sopek, z nichž mnohé chrlí...

V dnešní době, kdy jsme zavaleni informacemi z různých zdrojů, je snadné narazit na různé mýty a nesprávné informace o mnoha věcech,...

Saunování je tradiční rituál, který se po celém světě praktikuje již po staletí. Poskytuje uvolnění, relax a zlepšuje celkovou fyzickou i...

Vítejte ve fascinujícím světě saunování, ve kterém objevíme neobvyklé koncepty saun, které nás zavedou do nevšedních zážitků z různých...

Obyčejná sauna dokáže mnoho – pomůže vám zrelaxovat, podpořit organismus v detoxikaci, vyrovnat se se stresem, ale je i skvělým...

Saunování se stalo oblíbeným rituálem pro miliony lidí po celém světě. Stále širší publikum si získává i v České republice. Pokud jste...

To, že má saunování bezpočet benefitů už asi víte. Proto se na saunování podíváme i z druhého pohledu. Nahlédneme pod pokličku...

Fenomén jménem sauna zná téměř každý. Málokdo ale ví, jak ji používat tak, aby na něj její účinky působily v co největší míře. Pokud...

Saunování je samo o sobě zážitek. Pro všechny, kdo by ho chtěli prohloubit a vyzkoušet zážitkovou variantu, tu jsou saunové ceremoniály....

Mnoho lidí považuje saunování za výhradně zimní aktivitu. Nevědí totiž, že saunování přináší zdravotní benefity po celý rok nehledě na...

Zdraví je to nejdůležitější, co máme, proto je nezbytné o něj pečovat. Zkusili jste k jeho posílení někdy využít saunování? Jedná se...

Moderní saunové světy věnují hodně pozornosti bezpečnostním opatřením na pobočkách, aby si všichni zákazníci mohli užít nerušenou...

Saunování přináší bezpochyby mnoho výhod. Vzhledem k tomu, že je více druhů saun, je potřeba se v nich orientovat, abyste si vybrali ten...