všeosaunování.cz

A je dobojováno! V sobotu jsem protnula cílovou pásku mého dvanáctitýdenního saunovacího dobrodružství. Sázku, která na počátku této...

Blížíme se do finále! 11 týdnů za mnou, jeden přede mnou. To chtělo něco extra! A tak jsem sbalila batůžek a vyrazila na západ! Cílem...

Příroda se pomalu probouzí ze zimního spánku. Je ale možné, že vám naopak energie schází. S jarní únavou každoročně bojuje mnoho z nás....

Musím se přiznat. Byla jsem nevěrná. Minulý víkend jsem rozbila prasátko a místo do Saunia jsem se tentokrát vydala do rakouského...

Ochlazování těla po saunování je klíčovým krokem pro zvýšení jejích přínosů pro zdraví a pohodu. Pravidelné ochlazování mezi jednotlivými...

Vánoce jsou (naštěstí) za námi. Je tu nový rok a s ním i perfektní čas na to, zařadit do běžných denních rituálů nové aktivity. Jednou z...

Vánoce jsou časem klidu, rodinné pohody, dobrého jídla a vánočního cukroví. Jde to ale i jinak, co kdybyste přes letošní svátky vyrazili...

Vánoce jsou časem klidu a pohody. Pro mnohé z nás jsou ale Vánoce také obdobím plným shonu a stresu. V tomto předvánočním kolotoči často...

Třetí týden je tady. Je zvláštní, jak se ze saunování pomalu stává týdenní rutinní aktivita, která mi zpříjemňuje týden. Na čtvrteční...

Saunování je oblíbenou relaxační aktivitou mnoha lidí po celém světě. Aby však zážitek z saunování byl co nejpříjemnější pro všechny...

Podzim je období barevných listů, svěžích rán a výrazných změn počasí. Je to také doba, kdy mnoho z nás často pociťuje oslabení imunity,...

V dnešní době, kdy jsme zavaleni informacemi z různých zdrojů, je snadné narazit na různé mýty a nesprávné informace o mnoha věcech,...

Léto sice pomalu končí, ale to neznamená, že si nemůžete udržet formu do plavek po celý rok. Co vám k tomu může dopomoci? Pravidelné...

Saunování nabízí skvělý způsob relaxace. Kromě toho přináší také celou řadu benefitů pro vaše zdraví. Jedním z nich je i zlepšení stavu...

V srdci Karlových Varů, jednoho z nejznámějších lázeňských měst na světě, se rozprostírá wellness resort, který v sobě kombinuje kouzlo...

Těhotenství je nepochybně jedno z nejzásadnějších období v životě ženy, a tak není divu, že mnohé budoucí maminky hledají způsoby, jak si...

Saunování je skvělým způsobem relaxace, který oslovuje různé věkové skupiny včetně seniorů. Pro seniory může být saunování nejen...

Pro sportovce je regenerace a udržení optimální fyzické kondice klíčové pro dosažení vynikajících výsledků. Jedním z prostředků, které...

Saunování je tradiční rituál, který se po celém světě praktikuje již po staletí. Poskytuje uvolnění, relax a zlepšuje celkovou fyzickou i...

Saunování je skvělým způsobem, jak si odpočinout, uvolnit svaly a nerušeně relaxovat. Kolik času bychom měli ale v sauně strávit?...