SLEDUJTE SAUNOVÝ SVĚT SAUNIA NA FACEBOOKU
Zábava v sauně? Odhalte tajemství divadelních ceremoniálů
Milujete saunu? A jste fanoušek umění všeho druhu? Pokud jste odpověděli dvakrát ano, máme pro vás dobrou zprávu. Za kulturním...
Trápí vás nespavost? Zdravý spánek vám vrátí sauna
Jsou jen dvě skupiny lidí. Jedni napočítají do tří a spí, ti druzí počítají i do půl čtvrté a pořád nic. Trápí nespavost...
Saunování v létě aneb Když sauna nejen prohřívá, ale i léčí
Spousta lidí si myslí, že účel saunování spočívá pouze v důkladném prohřátí těla. A proto s nástupem léta a hezkého...
Sauna před jídlem, nebo po jídle: Kdy jít do sauny?
Je lepší se před saunou najíst, nebo jít do tepla nalačno? A co dobrého si dát po sauně, abychom tělu udělali dobře? Pojďte se...
Pravidelné saunování jako předsevzetí: 7 důvodů, proč začít od nového roku
Udělat něco pro své zdraví, víc odpočívat, zhubnou a pečovat o svůj vzhled. Právě tohle bývají vedle sebevzdělávání...
Celulitida a sauna: Nefunguje krém? Zkuste to jinak
Pomerančová kůže si nevybírá. Za svůj život se s ní potýká 80–90 % žen bez ohledu na svůj věk i váhu. A mnohdy trápí...
Jak se zbavit akné v dospělosti? Vyzkoušejte saunu
S akné se za život potýká přibližně 95 % lidí. A to nejen v pubertě. Například mezi dospělými ženami akné trápí každou...
Saunové doplňky: K čemu slouží žínka, kartáč nebo čepice?
Nepoužívá je každý, přesto saunové doplňky, jako je čepice, kartáč nebo saunovací metla, v sauně občas zahlédnete. Na co...
Bolest zad a sauna: Víte, kdy vám saunování uleví?
Bolest zad může mít mnoho příčin. Od svalové únavy po sportování přes bolesti od nekonečného sezení v práci až po úraz. Na...
Vlasy v sauně: Víte, jak před teplem ochránit své kadeře?
Saunování je dokonalý relax pro tělo i mysl. Platí to ale i pro naše vlasy? U mužů je péče o vlasy v sauně velmi jednoduchá....
