Vše o saunování.cz | Online magazín saunového světa SAUNIA

Rozlučte se s nemocemi jednou provždy. Wim Hofova metoda uzdravuje tělo i mysl

Významně posiluje imunitu, pomáhá v boji proti zánětům, zlepšuje schopnost regenerace, pozitivně ovlivňuje koncentraci a navozuje...

Saunujete se pravidelně od podzimu do jara, ale s příchodem horkých letních dnů jste vyhlásili saunové prázdniny? Zkuste své...

Mluví se o nich jako o další dimenzi saunování. Přinášejí zábavu, uvolnění i extra péči o pokožku. Řeč je o saunových...

Léto se už kvapem blíží a s ním i sezóna šatů a plavek. Ne každý se však těší, až odhalí pokožku. Pokud vaše pleť...

Jaro je tady. Řada z nás však místo přívalu energie bojuje s jarní únavou či nachlazením. Tělo vyčerpané dlouhou zimou volá...

Milujete saunu? A jste fanoušek umění všeho druhu? Pokud jste odpověděli dvakrát ano, máme pro vás dobrou zprávu. Za kulturním...

Jsou jen dvě skupiny lidí. Jedni napočítají do tří a spí, ti druzí počítají i do půl čtvrté a pořád nic. Trápí nespavost...

Spousta lidí si myslí, že účel saunování spočívá pouze v důkladném prohřátí těla. A proto s nástupem léta a hezkého...

Je lepší se před saunou najíst, nebo jít do tepla nalačno? A co dobrého si dát po sauně, abychom tělu udělali dobře? Pojďte se...

Udělat něco pro své zdraví, víc odpočívat, zhubnou a pečovat o svůj vzhled. Právě tohle bývají vedle sebevzdělávání...