všeosaunování.cz

Přemýšlíte v srpnu, kam dříve skočit, abyste stihli ještě poslední grilování, výlety a nasbírali co nejzajímavější zážitky? V Česku s koncem prázdnin často podléháme pocitu, že nám léto utíká pod rukama. Na Islandu na to ale jdou úplně jinak. Jeden z nejšťastnějších národů světa tráví srpnové letní večery v sauně. Může v tom být spojitost? Pojďme se na to podívat blíž. Komunitní obývák v teple I když se země ohně a ledu potýká s poměrně drsným počasím, jeho obyvatelé se v že

Také si po dovolené říkáte: „Kéž by mi tenhle vzhled a odpočatost vydržela věčně?“ Spojení saunování, hydratace a správné péče je to nejlepší, co si po návratu můžete dopřát. Tady jsou 4 tipy, jak vrátit pokožce pružnost, šťávu a zajistit, aby vám opálení po týdnu nezmizelo. Peeling přímo v sauně Pokud se peelingu vyhýbáte v obavě, že si opálení smyjete společně s peelingovými částečkami, tak můžete být v naprostém klidu. Exfoliací totiž neodstraníte samotný bronz, ale vrstv

Hledáte přirozenou cestu, jak si dlouhodobě udržet skvělou fyzickou i mentální kondici? Doktorka Rhonda Patrick, celosvětově uznávaná odbornice na zdravý životní styl a stárnutí, má jasnou odpověď: pravděpodobně neexistuje jednodušší a příjemnější longevity zvyk než pravidelný pobyt v sauně. Filozofie hormeze: Proč krátký stres prodlužuje život? Ústředním tématem, na kterém Dr. Rhonda Patrick staví celý svůj výzkum dlouhověkosti, je takzvaná hormeze. Jde o biologický koncept,