všeosaunování.cz

Jak je to s hygienou a citlivým ženským prostředím? Nemůže pobyt v sauně přispět k mykózám a dalším infekcím? Na to se ptá mnoho žen, obzvlášť těch opatrnějších, které často intimními nepříjemnostmi trpí. Věda říká jasné: Naopak. Pokud dodržujete základní pravidla, je sauna pro vaše intimní pohodlí naprosto bezpečná. Pojďme se podívat na nejčastější mýty a pravdu za nimi.  Ženský mikrobiom je sice citlivý, ale také velmi chytrý. Obsahuje užitečné laktobacily, které produkují

Jestliže vás trápí pocity těžkých nohou a otoky, to poslední, co vás zřejmě napadne, je jít do sauny. Teplo přeci cévy rozšiřuje a vy potřebujete přesný opak. Ano, samotné horko je pro otékající nohy zátěž, ale v kombinaci s ochlazením může přinést úlevu a lehkost. Zjistěte, jak jednotlivé sauny působí na cévní systém a kdy sauna naopak není nejlepší nápad.  Proč nohy vůbec otékají? Za většinou běžných otoků stojí zpomalená cirkulace krve nebo méně aktivní lymfatický systém .

Snažíte se před létem vyladit formu, ale váha se nehýbe? Možná vašemu metabolismu chybí ten správný impuls. Zapomeňte na drastické hubnutí a podívejte se, jak dokáže řízené teplo v sauně nakopnout vaše vnitřní spalování. Kromě toho má metabolický reset i další pozitiva – třeba soustředěnější mysl nebo stabilnější hladinu energie. Metabolismus není jen o ručičce na váze Metabolismus rozhodně není jen o tom, co sníte. Je to komplexní souhrn energetických procesů, které tělo udr