SLEDUJTE SAUNOVÝ SVĚT SAUNIA NA FACEBOOKU
Bojíte se podzimních nemocí? Díky sauně nad nimi hravě zvítězíte
Léto to letos zabalilo takřka ze dne na den. Začíná podzim, období, které prověří zdraví nejednoho z nás. Chcete letos ve...
Rozlučte se s nemocemi jednou provždy. Wim Hofova metoda uzdravuje tělo i mysl
Významně posiluje imunitu, pomáhá v boji proti zánětům, zlepšuje schopnost regenerace, pozitivně ovlivňuje koncentraci a navozuje...
4 důvody, proč si zamilovat letní saunování
Saunujete se pravidelně od podzimu do jara, ale s příchodem horkých letních dnů jste vyhlásili saunové prázdniny? Zkuste své...
3 věci, které jste si přáli vědět o saunových ceremoniálech, ale báli jste se zeptat
Mluví se o nich jako o další dimenzi saunování. Přinášejí zábavu, uvolnění i extra péči o pokožku. Řeč je o saunových...
Peeling od A do Z. Manuál pro očistu pleti i duše
Léto se už kvapem blíží a s ním i sezóna šatů a plavek. Ne každý se však těší, až odhalí pokožku. Pokud vaše pleť...
Jak na jarní očistu? Zvládněte detox chytře a chutně
Jaro je tady. Řada z nás však místo přívalu energie bojuje s jarní únavou či nachlazením. Tělo vyčerpané dlouhou zimou volá...
Zábava v sauně? Odhalte tajemství divadelních ceremoniálů
Milujete saunu? A jste fanoušek umění všeho druhu? Pokud jste odpověděli dvakrát ano, máme pro vás dobrou zprávu. Za kulturním...
Trápí vás nespavost? Zdravý spánek vám vrátí sauna
Jsou jen dvě skupiny lidí. Jedni napočítají do tří a spí, ti druzí počítají i do půl čtvrté a pořád nic. Trápí nespavost...
Saunování v létě aneb Když sauna nejen prohřívá, ale i léčí
Spousta lidí si myslí, že účel saunování spočívá pouze v důkladném prohřátí těla. A proto s nástupem léta a hezkého...
Sauna před jídlem, nebo po jídle: Kdy jít do sauny?
Je lepší se před saunou najíst, nebo jít do tepla nalačno? A co dobrého si dát po sauně, abychom tělu udělali dobře? Pojďte se...
