Vše o saunování.cz | Online magazín saunového světa SAUNIA

Saunování v létě aneb Když sauna nejen prohřívá, ale i léčí

Spousta lidí si myslí, že účel saunování spočívá pouze v důkladném prohřátí těla. A proto s nástupem léta a hezkého...

Je lepší se před saunou najíst, nebo jít do tepla nalačno? A co dobrého si dát po sauně, abychom tělu udělali dobře? Pojďte se...

Udělat něco pro své zdraví, víc odpočívat, zhubnou a pečovat o svůj vzhled. Právě tohle bývají vedle sebevzdělávání...

Pomerančová kůže si nevybírá. Za svůj život se s ní potýká 80–90 % žen bez ohledu na svůj věk i váhu. A mnohdy trápí...

S akné se za život potýká přibližně 95 % lidí. A to nejen v pubertě. Například mezi dospělými ženami akné trápí každou...

Nepoužívá je každý, přesto saunové doplňky, jako je čepice, kartáč nebo saunovací metla, v sauně občas zahlédnete. Na co...

Bolest zad může mít mnoho příčin. Od svalové únavy po sportování přes bolesti od nekonečného sezení v práci až po úraz. Na...

Saunování je dokonalý relax pro tělo i mysl. Platí to ale i pro naše vlasy? U mužů je péče o vlasy v sauně velmi jednoduchá....

Saunování má svá pravidla, ne všechna však najdete v provozním řádu sauny. Neslouží totiž jen k dodržování hygieny, mají...

Úleva od bolavých zad, nerušený odpočinek a celkové uvolnění. To může ženám čekajícím přírůstek do rodiny znít jako...