všeosaunování.cz

Jestliže vás trápí pocity těžkých nohou a otoky, to poslední, co vás zřejmě napadne, je jít do sauny. Teplo přeci cévy rozšiřuje a vy potřebujete přesný opak. Ano, samotné horko je pro otékající nohy zátěž, ale v kombinaci s ochlazením může přinést úlevu a lehkost. Zjistěte, jak jednotlivé sauny působí na cévní systém a kdy sauna naopak není nejlepší nápad.  Proč nohy vůbec otékají? Za většinou běžných otoků stojí zpomalená cirkulace krve nebo méně aktivní lymfatický systém .

Snažíte se před létem vyladit formu, ale váha se nehýbe? Možná vašemu metabolismu chybí ten správný impuls. Zapomeňte na drastické hubnutí a podívejte se, jak dokáže řízené teplo v sauně nakopnout vaše vnitřní spalování. Kromě toho má metabolický reset i další pozitiva – třeba soustředěnější mysl nebo stabilnější hladinu energie. Metabolismus není jen o ručičce na váze Metabolismus rozhodně není jen o tom, co sníte. Je to komplexní souhrn energetických procesů, které tělo udr

Aby bylo tělo v co nejlepší kondici, musí tisíce bílkovin v každé buňce držet svůj dokonalý tvar. Jenže stres, toxiny a nezdravý životní styl způsobují, že se tyhle bílkoviny „rozmotávají“ a oslabují celý organismus. Právě tento buněčný odpad pak stojí za únavou, záněty a celkovým stárnutím. A právě v této chvíli nastupují tzv. proteiny teplotního šoku, které „ poškození” dokáží opravit na buněčné úrovni. Jak jejich funkci co nejvíce podpořit? Síla „molekulárního doprovodu“ P