top of page

Bojíte se podzimních nemocí? Díky sauně nad nimi hravě zvítězíte

Obrázek autora: SAUNIA MARKETINGSAUNIA MARKETING

Léto to letos zabalilo takřka ze dne na den. Začíná podzim, období, které prověří zdraví nejednoho z nás. Chcete letos ve zkoušce imunity uspět na výbornou? Máme pro vás super tip. Stačí propadnout kouzlu pravidelného saunování a s chřipkou i podzimním splínem hravě zatočíte.


Úbytek slunečních paprsků, nevlídné počasí, ale také rostoucí poptávka po kapesnících a sirupech proti kašli. To jsou jasné známky nastupujícího podzimu, které se podepisují na naší obranyschopnosti i náladě. Pokud chcete zůstat zdraví podzimním plískanicím navzdory, jezte zdravě, sportujte a dostatečně odpočívejte. Přidáte-li navíc pravidelný pobyt v sauně, máte takřka vyhráno.


Pravidelnost nad zlato


V chladných měsících dostává zabrat naše imunita. A pravidelné saunování ji dokáže posílit už po několika týdnech. Pobyt ve vyhřáté sauně totiž zvyšuje tvorbu bílých krvinek, klíčového obránce našeho imunitního systému. Studie Britské lékařské asociace uvádí, že pokud budete saunu navštěvovat 2–3krát týdně, sníží se u vás riziko onemocnění o celých 65 %.


Saunování zároveň výrazně přispívá k psychické pohodě, která se podepisuje na našem celkovém zdraví. Lidé, kteří se potýkají s podzimními chmury, bývají totiž častěji nemocní v důsledku oslabené imunity. I tady může sauna významně pomoct. Pravidelné prohřívání těla totiž přispívá k relaxaci a uvolňuje endorfiny, hormony, které v těle vytvářejí pocit štěstí.



Nos i krk jako v bavlnce


Klasická finská sauna je sázkou na jistotu, pokud potřebujete povzbudit imunitu a ulevit od stresu či depresí. Extra péči si zaslouží také naše dýchací cesty, které v chladném počasí trpí a jsou náchylné k infekcím jako je rýma, kašel, angína, chřipka či zánět průdušek. Blahodárně v takovém případě působí parní lázeň, zejména ve spojení s eukalyptovou či jinou vhodnou esencí. Dobrou volbou je i tropická sauna. Její tropické vlhké klima působí na dýchací cesty jako balzám, pomáhá je čistit a povzbuzuje tvorbu obranných látek na sliznici.


Na podzim se hodí každý spojenec, který nám pomůže udržet si zdraví. Sauna je ideální volbou, protože poskytne důkladný servis našemu tělo i duši. Ne nadarmo začíná v tomto období hlavní saunovací sezóna. Tak ji nepromeškejte a užijte si barvy podzimu v plné síle.




82 zobrazení2 komentáře

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

2 Comments


BFVY IRTO
BFVY IRTO
Feb 11

AV在线看 AV在线看;

自拍流出 自拍流出;

国产视频 国产视频;

日本无码 日本无码;

动漫肉番 动漫肉番;

吃瓜专区 吃瓜专区;

SM调教 SM调教;

ASMR ASMR;

国产探花 国产探花;

强奸乱伦 强奸乱伦;

Like

BFVY IRTO
BFVY IRTO
Jan 07

代发外链 提权重点击找我;

蜘蛛池 蜘蛛池;

谷歌马甲包/ 谷歌马甲包;

谷歌霸屏 谷歌霸屏;

谷歌霸屏 谷歌霸屏

蜘蛛池 蜘蛛池

谷歌快排 谷歌快排

Google外链 Google外链

谷歌留痕 谷歌留痕

Gái Gọi…

Gái Gọi…

Dịch Vụ…

谷歌霸屏 谷歌霸屏

负面删除 负面删除

币圈推广 币圈推广

Google权重提升 Google权重提升

Google外链 Google外链

google留痕 google留痕

Like
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • YouTube
  • LinkedIn

všeosaunování.cz

piktogram.png

Magazín o saunování přináší

saunové světy SAUNIA

 

© 2021 Saunia s.r.o.

Děkujeme za oděr novinek

bottom of page