Radek ze SAUNIA6. říj 20163 min15 rad, jak se správně chovat ve společné sauněV jakém rozpoložení je vhodné jít do sauny? 1. Do sauny nechoďte hladoví ani příliš sytí Řešíte, jak se chovat v sauně? Rozhodně by vám n...
Radek ze SAUNIA6. říj 20163 minFinská sauna a její účinky na zdraví. Chrání nejen před nachlazenímFinská sauna zahání problémy se spánkem Při pobytu v sauně se vyplavuje endorfin, hormon štěstí, který podporuje dobrou náladu. I proto m...
Radek ze SAUNIA6. říj 20163 minVypoťte škodliviny z těla – pocení v sauně je zdravé!Jak probíhá pocení v sauně Na silné teplo v sauně reaguje tělo tak, že roztáhne cévy v kůži, pokožka zčervená a začne vylučovat pot. Tout...
