top of page

Knihy o saunování, které byste si měli přečíst

Obrázek autora: SAUNIA MARKETINGSAUNIA MARKETING


V dnešním uspěchaném světě hledáme stále více způsobů, jak se zastavit, regenerovat a znovu naladit naše tělo i mysl. Jednou z nejstarších a nejúčinnějších metod je saunování - tradice, která se po staletí vyvíjela a stala se součástí kultur po celém světě. Ať už jste nadšeným saunovým veteránem nebo saunovacím nováčkem, knihy o saunování vám mohou otevřít dveře k hlubšímu porozumění této oblíbené relaxační aktivity.


Saunování v našem životě - Antonín Mikolášek


Saunování v našem životě je praktickým průvodcem každého milovníka saunování.


Klíčové body knihy zahrnují:

  • Blahodárné vlivy saunování na zdraví a lidský organismus.

  • Mýty a obavy spojené se sanováním, které autor srozumitelným způsobem rozptyluje a vyvrací.

  • Praktické rady a tipy pro bezpečné a efektivní saunování.

  • Doplňky saunování, díky kterým lze zvýšit benefity saunování.

  • Tipy, jak přizpůsobit návštěvy sauny dle vašeho věku, vašeho povolání a osobních preferencí.




Sauna ve zdraví a chorobe - Miloš Matej a kolektiv


Kniha od MUDr. Mateje, založená na jeho dlouholetém výzkumu a mezinárodních kontaktech, představuje komplexní medicínský pohled na saunování. Soustředí se na světové medicínské poznatky o vlivu sauny jak na zdravý, tak na nemocný lidský organismus. Obsah knihy pokrývá historii, rozvoj a rozšíření saunových tradic, zdůrazňuje metody a zásady správného saunování a podrobně rozebírá, jak saunování ovlivňuje klíčové orgánové systémy – dýchací, pohybový, nervový a srdeční. Tato publikace tak nabízí nejen ucelený přehled o saunování jako takovém, ale také o jeho prokazatelných přínosech pro lidské zdraví.



Saunujeme děti Aneb co dokáže horký vzduch Antonín Mikolášek


V této knize jsou představeny aktuální poznatky o významu saunování pro děti a jeho přínosu pro zvýšení jejich tělesné odolnosti.

Kniha je rozdělena do dvou hlavních částí: první část se zaměřuje na vysvětlení, jak saunování pozitivně ovlivňuje zdraví a odolnost dětského organismu, zatímco druhá část nabízí praktické rady pro bezpečné saunování s dětmi. Detailně jsou zde popsány fáze saunování, doporučení pro zařazení saunování do programu školek a škol, tipy na vybavení dětských saun a využití saunování v rámci výchovy a budování hygienických návyků. Kniha také obsahuje speciální kapitoly věnované saunování dětí s chronickými onemocněními, jako jsou alergie a astma, a poskytuje cenné informace o tom, jak saunování může přispět k jejich lepšímu zdravotnímu stavu.




289 zobrazení6 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

6 Comments


valer builders
valer builders
Feb 12

VALER is an Outdoor Living contractor in Fairfax , VA specializing in custom decks, fences, patios, and more! We are collaborative, customer-centric, engaging, and our goal is to extend the reach of our clients' home into the outdoors, developing spaces that cultivate cherished family memories and inspire clients to fall in love with their home again.fairfax deck builders Fairfax deck builders

deck builders in Northern Virginia

patio and deck builders in Fairfax

groveton northern va deck builders

Aluminum Deck Framing in Fairfax

Alternative Deck Framing in Fairfax

Fairfax Deck Framing

northern va Aluminum Deck Framing

Like

BFVY IRTO
BFVY IRTO
Feb 11

AV在线看 AV在线看;

自拍流出 自拍流出;

国产视频 国产视频;

日本无码 日本无码;

动漫肉番 动漫肉番;

吃瓜专区 吃瓜专区;

SM调教 SM调教;

ASMR ASMR;

国产探花 国产探花;

强奸乱伦 强奸乱伦;

Like

BFVY IRTO
BFVY IRTO
Jan 07

代发外链 提权重点击找我;

蜘蛛池 蜘蛛池;

谷歌马甲包/ 谷歌马甲包;

谷歌霸屏 谷歌霸屏;

谷歌霸屏 谷歌霸屏

蜘蛛池 蜘蛛池

谷歌快排 谷歌快排

Google外链 Google外链

谷歌留痕 谷歌留痕

Gái Gọi…

Gái Gọi…

Dịch Vụ…

谷歌霸屏 谷歌霸屏

负面删除 负面删除

币圈推广 币圈推广

Google权重提升 Google权重提升

Google外链 Google外链

google留痕 google留痕

Like

Josh Smith
Josh Smith
Jan 06

I enjoyed reading this! This covers some important aspects that often get overlooked. Thanks for shedding light on them in such a clear and concise manner.


yeminli tercüman


noter yeminli tercüman


translation services dubai

Like

BFVY IRTO
BFVY IRTO
Dec 30, 2024

代发外链 提权重点击找我;

游戏推广 游戏推广;

Fortune Tiger Fortune Tiger;

Fortune Tiger Slots Fortune…

谷歌马甲包/ 谷歌马甲包;

谷歌霸屏 谷歌霸屏;

מכונות ETPU מכונות ETPU;

;ماكينات اي تي بي…

آلات إي بي بي…

ETPU maşınları ETPU maşınları;

ETPUマシン ETPUマシン;

ETPU 기계 ETPU 기계;

Like
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • YouTube
  • LinkedIn

všeosaunování.cz

piktogram.png

Magazín o saunování přináší

saunové světy SAUNIA

 

© 2021 Saunia s.r.o.

Děkujeme za oděr novinek

bottom of page